група

Дял

Познаването на вашата кръвна група е пълна баналност, която може да спаси живота ви в краен случай. И именно вашата кръвна група може да ви помогне да подобрите хранителните си навици, като ви помогне да отслабнете. В опит да загубят излишни килограми, хората измислят редица теории, както и редица диети, които често имат само краткосрочен ефект. И все пак толкова малко е достатъчно. Всичко, което трябва да направите, е да започнете от собствените си корени и корените на вашата кръвна група.

Отделните кръвни групи са възникнали в различен период от човешкото развитие. Следователно всяка кръвна група носи различна генетична информация с начина, по който живеят нашите предци. Затова много експерти твърдят, че именно кръвната група и знанията на нашите предци ще ви помогнат да подобрите хранителните си навици и по този начин да допринесете за подобряване на вашето здраве. Въз основа на вашата кръвна група можете лесно да определите какво да включите в диетата си и какво да избягвате.

С тази теория двама американци излязоха наяве - Dr. Джеймс Д’Адамо и синът му. Докато работят в спа центъра, те наблюдават група хора, подложени на лечение с вегетарианска диета. Докато здравето на човек се е подобрило, другото се е влошило бързо. Въз основа на това те стигнаха до извода, че не всички се възползват от една и съща диета, която е свързана с кръвната група. Затова елате и вижте какво ви позволяват да консумирате вашите предци и особено кръвната Ви група.

Качване на борда за кръвна група "0"

Нулата е една от най-старите кръвни групи. И тъй като нашите предци са се хранили с лов и бране на плодове, различните видове месо са най-подходящи за нула. Хората с кръвна група "0" нямат проблем с смилането на месото, напротив, тялото им произвежда повече стомашна киселина и ензими, необходими за преработката му, така че не бива да пропускат плочата. Разбира се, необходимо е месото да се допълва със зеленчуци и най-доброто нещо, което трябва да направите, е да включите броколи, спанак, чушки или тиква в диетата.

От друга страна, трябва да избягвате в частност бял хляб и тестени изделия, зърнени храни, боб и млечни продукти.

Ще ви е интересно

Рак на хранопровода: Как се проявява? Може да се разпознае навреме?

    59 3
  • 01.09.2020

Грижа за хладилника: Колко често и как да го почиствате?

    109 2
  • 01.04.2020

Диета за кръвна група "А"

Хората с кръвна група "А" имат по-чувствителен стомах, което трябва да се отрази в диетата им. Тъй като произходът му датира от разцвета на земеделието, това означава, че трябва да имате диета, богата на храна от растителен произход. Бобовите растения, оризът, ядките и семената са особено подходящи за вас. Можете също така да се отдадете на риба и морски дарове, плодове и зеленчуци.

Трябва да избягвате месото, защото е по-трудно за храносмилането, както и млечните продукти. Така спокойно, всяка вегетарианска храна е идеална за вашето тяло.

Диета за кръвна група "В"

Ако имате кръвна група "B", ние лесно можем да ви етикетираме всеядни животни. Нямате проблеми с храносмилането и ние също можем да класифицираме имунната ви система като по-устойчива. Вашите предци са били предимно номади/номади, така че точното хранене не е типично за вас. По принцип можете да консумирате всичко, но както се казва - всичко умерено. Но се пазете от мазнини, които забавят храносмилането ви.

Ако включите в диетата си червено месо, риба, зърнени храни, бобови растения, плодове и зеленчуци, определено няма да се справите зле. Дори не е нужно да се притеснявате за млечните продукти.

Ще ви е интересно

Носните сливици са честа причина за заболяване: Кога да вземат бебето си?

    129 1
  • 06/06/2020

Най-добрите упражнения за гърба според хирурзите: Те ще ви спасят дори след 60-годишна възраст

    62 11
  • 26.12.2019

Диета за кръвна група "AB"

Това е най-младата кръвна група, която е адаптирана към съвременните условия на живот. Хората с тази кръвна група имат еластична имунна система, но от друга страна по-чувствителен храносмилателен тракт. Въпреки че се казва, че можете да консумирате всичко, има някои ограничения. Трябва да избягвате храни, които не са подходящи за кръвна група "А" или "В".

Можете да консумирате месо, морски дарове, млечни продукти (особено кисело мляко), бобови растения, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Трябва обаче да ограничите сините сирена, елдата, царевицата, пшеницата и бадемите.

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 5 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Icaubica Šťastná 27.01.20 08:03

Познаването на нашите предци може да подобри хранителните навици и по този начин да допринесе за подобряване на здравето.

Дарина Бозикова 27.01.20 14:26

в крайна сметка ям по начина, по който работи за моята кръвна група, но вероятно трябва да добавя адекватни упражнения, за да се оправя.

Елена Швачова 27.01.20 23:14

Не разпознавам всякакви диети, точно заради йо-йо ефекта. Тази диета според кръвните групи е интересна, но за да се откажа от тестени изделия, млечни продукти, боб, не искам. ограничете ги, но ще ги ям. Придържам се към мотото „Всичко в умерени количества“.

Кристина Дика 28.01.20 23:22

Трябва да кажа, че такава диета би ми паснала напълно, тъй като имам кръвна група А и наистина не обичам месо:-) Дори имам книга вкъщи:-)

Янка Юрасова 29.01.20 06:25

за себе си например препоръчвам папа хляб според кръвната ми група и единственият наистина не ми създава проблеми:-)