13 февруари 2020 г.

Здравейте скъпи жени,

Ще отнема повече тази статия. Това не е барел с грим, но все пак тема, която е в сърцето на момента, тъй като всички искаме децата ни да бъдат жизнени и здрави. Храненето и имунитетът вървят ръка за ръка. Вярвам, че това, което посявам в децата си до тригодишна възраст, ще им помогне да живеят по-пълноценно и здравословно в бъдеще.

ХРАНЕНЕТО И ИМУНИТЕТЪТ СА РЪКА В РЪКА

Тази статия ще бъде само моите лични мнения и съвети относно продуктите, които използваме у дома. Убеден съм, че трябва да пазим диетата на децата до тригодишна възраст и отговорно, ако е възможно. Има определени храни, които според мен не са подходящи за деца, защото рано или късно могат да ги накарат да развият различни болести на цивилизацията. Имунитетът, както при деца, така и при възрастни, се формира в червата. Обвиних го някъде и го вярвам. Казват, че причината за всяко заболяване е лошият начин на живот и разбира се други фактори, като психиката, но това е друга тема.

храненето

Детето може да избере и да каже, че не иска нещо. Не казвам, че трябва да спазваме това на всяка цена, но понякога те знаят защо. Например по-голямата ми дъщеря отказва млечни продукти. С изключение на млякото, което пие вечер. Имахме максимална зависимост от ноктите, което също не се счита за много здравословен продукт, но да кажем, че веднъж седмично е добре.

Подозирам обаче, че млечните й продукти не се справят много добре. (да, тестовете все още трябва да бъдат прецизирани). Точно като мен и съпруга ми. Разбира се, ние ги ядем, но също така трябва да сме умерени. Ние, възрастните, много по-трудно зачитаме сигналите на нашето тяло. И ние обичаме да пишем лакомства. Сигурен съм:)

Ще се върна обаче при децата. Да не давам на децата си сладкиши. Досега не сметнах за важно да ги давам. Те не ги попитаха и аз не им купих близалка, само защото дъщерята на съседа ми я държеше в ръката, а по-младата ми беше изключително привлечена от нея. Така че всички подаръци от този тип се оказват в нашата килера и ако е бисквита или шоколад, това завършва с кафе за мен. Защото обичам шоколада. Тя е нервна, разбираш ли? (с две деца подред имате нужда от това)

Откриваме и пръчки като пръчки или бели кроасани. Не съм био, еко, сурова майка. По-скоро всичко в умерени количества, а когато сладкиши, тогава вафли, палачинки, торта или плодове. Имам и недостатъци. Ще отнеме повече зеленчукови ястия и по-малко месо. Може би повече спредове и по-малко шунка.

По-голямата ми дъщеря обича шунка и винаги оставя хляб. Не яде намазката, но яде зеленчуци от чиния. По-малката дъщеря е точно обратното. Яде сладкиши, а зеленчуци почти никакви. (по-късно ще прочетете как реших този "проблем").

Те пият само чай без захар или с мед. Те обичат сока и тук определено купувам качество. Без сладки води. Едно нещо, което трябваше да осъзная, беше, че аз бях този, който ще каже „не“. По-голямата ми дъщеря не харесва, че отмених частично пръчките като пръчки, но когато видя някаква зависимост между храненията ... Децата няма да умрат от глад ... също е добре да осъзнаем:). Бих искал също да добавя, че често проветряваме къщата и излизаме с децата всеки ден.

И така, започваме ... първото основно нещо

ХРАНЕНЕТО И ИМУНИТЕТЪТ СА РЪКА В РЪКА
Сок Jvi®

Не считам сока Jvi® за типичен сок, с който някога ще имате по-голяма чаша. Това е хранителна добавка, която давам особено на по-малката си дъщеря, но тъй като има страхотен вкус, по-голямата има право. В крайна сметка и аз трябва да го пия. Всеки ден те получават малък печат. Сутринта го вадя от хладилника и го оставям да се затопли в чашата ми за известно време. Това се дължи главно на факта, че съдържа зехтин, който се вижда, когато течността е студена. Това не ме притеснява, но децата пресмятат.

Когато започнахме с него, първите дни бяха толкова смущаващи. Тогава те поискаха само по-голяма сума. Е, безполезно е. Дневната доза е достатъчна, за да попълни липсващите хранителни вещества, тъй като нашата малка Ханка отказва всякакви зеленчуци и ако е така, тя трябва да бъде прикрита.

Не ви казах какво представлява сокът Jvi®?

Храненето и имунитетът вървят ръка за ръка. Докато преминавам към продукти, които са отговорни за укрепването на имунитета, искам децата ми да имат достатъчно всички витамини, минерали и вещества, които са отговорни за доброто функциониране на организма. Когато тялото на бебето е здраво, то е по-устойчиво на болести. Респ. по-лесно е да ги преодолеете. Включих още магнезий в режима на пиене.

Сокът JVi® е опаковка от 750 мл сок, която можете да съхранявате в хладилника след отваряне. В опаковката всъщност има две бутилки, които ще ви издържат доста дълго. Разбира се, това зависи от вашата консумация и броя на членовете на домакинството, които ще я пият. Съдържа 12 вида плодови и зеленчукови сокове, плюс китайски годжи или морски зърнастец. Следователно сокът Jvi® е много богат на витамин С, който засяга много области в тялото.

Ако се интересувате от витамин С в козметиката, кликнете върху тази връзка, една от най-четените ми статии. ↓↓↓

Бях малко скептичен при поръчка на първата бутилка, в края на краищата цената на сока ми дойде доста. В крайна сметка толкова много сокове струват много по-малко. Но междувременно чух интересна и обоснована информация за това как се получава активното вещество от плодове или зеленчуци. Че Нускин има „молекулярни сита“ (казват, че те са единствените в света, които имат тази технология) и че тези сита могат да извадят от ябълката, например, само компонента, който има най-голяма якост. И само тези отделни и най-чисти съставки влизат или в сок, или в други хранителни продукти.

Това не е всичко - изслушах лекция на словашки генетик. Бях заинтригуван от това как той говори за гени. Някога беше теорията, че гените не се контролират. Днес се знае, че тази теория е погрешна. Че генът е засегнат, особено от храненето. И за да изясни думите си от лекцията, тя беше развълнувана къде се развиват тези неща. Той познава световните имена, които се занимават с този въпрос.

Нускин купи преди време огромна компания в Америка, в която работят учени, които в момента изследват т.нар "Епигенетика" и други неща. И затова има хранителни добавки, за които е добре да се знае.

Здравето на децата ми е важно за мен. Точка.

След като щракнете върху следната връзка, ще се отвори електронен магазин с посочения сок Jvi® и 20% отстъпка. ↓↓↓

БЕБЕ - D JAMIESON

Когато момичетата ми бяха бебета, аз вярвах в информацията, която циркулира около Вигантол, химическият витамин D. Така го наричат. Казваше се, че причинява колики. Ето защо сервирах витамин D от самото начало (вече не помня името му, но го имах и с двете деца. Жасмин нямаше проблеми и Ханка също избягваше колики.) Тогава винаги имахме само този бебешки витамин D от Джеймисън.

Храненето и имунитетът вървят ръка за ръка

Защо витамин D е важен?

Витамин D се получава естествено от слънцето. Но не изглежда толкова лесно. Въпросът е, че получаваме най-много витамин D през летните месеци. Това е известен наклон и въздействие на лъчите, които вече са под съвсем различен ъгъл в ранните вечерни часове. Следователно най-идеалното въздействие върху екватора е постоянното снабдяване с витамин D. Но какво да кажем за нас? Имаме достатъчно от този витамин?

Всъщност е установено, че дори защитните кремове предотвратяват усвояването на витамин D. Препоръчва се редовно ходене на слънце и няколко минути на ден без защитен фактор. Двучасовият тен не води до запас от витамин D. Напротив, изгаряте и това наистина е най-малко желаният ефект. Витамин D се получава чрез редовно излизане за няколко минути през лятото и, за съжаление, по обяд. Това предлагане се формира във времето, а не веднага.

Витамин D трябва да бъде направен така, че да се абсорбира добре, в масло и с етикет D3. Храни като риба или черен дроб от черен дроб съдържат приятно количество витамин D. Но например, наливаме маслото от черния дроб и има най-много витамин. Като цяло обаче се казва, че това количество храна вече не е достатъчно. Намерих интересен разговор за витамин D, но тази статия би трябвало да е за храненето и имунитета, които се опитвам да поставя върху децата си, така че обратно към нашето семейно здраве.

Витамин D е необходим за костите като превенция срещу рак или дори респираторни заболявания. Струва си да помислим дали да не го добавим към живота си, а не само към храненето на нашите деца.

Витамин D Baby от Jamieson се получава от ланолин, вълна от овце, отглеждана в Австралия и Нова Зеландия. Деца под 12-годишна възраст трябва да приемат една до две капки на ден. А именно, те обикновено ще ви кажат, че не трябва да давате след 1 година. Възрастен две капки на ден. Изненада, нали? Беше и за мен. Но определено трябва да проучите повече колко единици витамин D наистина ни трябват, защото бебешките капки имат различно съдържание от тези за възрастни.

ИМУНОГЛУКАН P4H СИРОП

Вярвам, че този сироп е много добре познат сред майките за подпомагане на имунитета. Оценявам, че няма вкус и не се вижда в напитката. Съдържанието е естествен имуноглюкан, който се получава чрез изолиране от стрида гъба. Действа синергично с витамин С. Тези компоненти се допълват взаимно. Дори открих крем Имуноглюкан на една страница. Със сигурност ще го пробваме в бъдеще, защото се препоръчва за суха и атопична кожа.

Разбира се, не прилагам всичко едновременно за деца. Включих имуноглюкан, например, когато подготвях Jasmínka за детска градина. Така че, сякаш очакваният труден период за организма да се сблъска с вируси.

ЦЕБИОННИ ДРИППЕРИ - ДРИПТЕРИ С ВИТАМИН C

Някой веднъж ми каза, че трябва да го имаме, затова го имаме и използваме. Не редовно, защото сега сме сокове. Най-малкото е добре за пътуване, където не носим голяма бутилка сок, затова скривам капките веднъж или два пъти в торба с лекарства. Витамин С влияе върху цялостния имунитет. Той засяга кръвоносните съдове, насърчава производството на колаген, по-здрава психика, нервна система и т.н.

ХРАНЕНЕТО И ИМУНИТЕТЪТ СА РЪКА В НЕГОВАТА И В РЪКАТА МИ

От години не съм болен. Не приемах антибиотици около 30 години, допреди няколко месеца, когато хванах болки в гърлото. Педиатърът все още е близо до нейния CRP. Не искаше да отиде и CRP скочи до такава стойност, че се уплаших. По-специално, той не изчезна, така че ATB вече бяха заедно. Знаете ли, че можете да си купите CRP в домашна аптека? От време на време имах настинка, малък вирус, почти никога температура и т.н. До момента, в който родих своите любими. Три години не спах цяла нощ, което показва имунитета на всички.

Диетата ми може да бъде много по-добра, тъй като сладките не само допринасят за добрия имунитет. За съжаление има по-голяма зависимост от тях, отколкото от салата. Но както казвам, те обгръщат нерви:))). Редовно или от време на време се отдавам на следните продукти.

PHARMANEX CORDYMAX Cs-4®

Това е хранителна добавка от гъбички, наречена Cordyceps sinensis. Той хармонизира тялото, защитава черния дроб и бъбреците и доставя енергия. Самата гъба е много трудна за получаване, така че е доста скъпа. В историята само китайски императори и заможни хора са могли да си го позволят, защото е нараснал високо в Хималаите. Има цялостно въздействие върху имунитета, алергиите, дихателните проблеми и др.

Отнема 2 и 2 хапчета храна редовно всеки ден и след около месец може да усетите нещо. Идеално е да издържите три месеца и след това да балансирате. Препоръчва се и за цялостната регенерация на тялото или спортистите.

Можете да закупите Cordymax, като кликнете върху тази връзка ↓

(ако се интересувате и от двата продукта от търговските линии, свържете се с мен, за да ги комбинирате в един ред, за да нямате двойни пощенски разходи)

LR КОЛОСТРУМ КОМПАКТНИ КАПСУЛИ

Капсули с коластра за пръв път попадна в ръцете ми преди няколко години. По този начин, по-точно, първо Коластрата под формата на течност и едва след това тези капсули. Страдах от ужасни афти. Присъдата на моя общ лекар беше: „Трябва да свикнеш“. 🙁

Не очаквате подобно твърдение от добре обоснован специалист. Така че просто трябва да си помогнете. Имах дълъг, взискателен и много работохолен период. Работих много и разбира се с хора. 8 часа сън бяха необходимост и помня, че на 6 часа бях като мъж. Какво бих дал след 6 часа пълноценен и необезпокояван сън днес.:)))

Но след един месец използване на коластрата, ефектът дойде. Афтите ги няма. За дълго време. След няколко години се появяваше тук-там по един. Днес отново е по-често, но отслабен имунитет. Но работя върху подобрения.

Коластра всъщност е първата млечна коластра, това разбира се е коластра от крава от европейски ферми. Тъй като LR е немски.

Забелязахте ли синята книга на снимките? Сложих го на снимката, защото става въпрос за хранене и рецепти за деца от 3 месеца до 3 години. Опитах много рецепти. И две от тях са мои.:) Тази книга е съставена от Янка Малага и съдържа рецепти от различни блогъри и инфлуенсъри. Тя се казва MAMA Yummy. Силвия Хорека Плешкова държеше патронажа на рецептите. След щракване ще се отвори страницата й с IG хранителна терапия.

Следвам режим от раждането, въпреки че сега, когато са по-възрастни, разбира се е възможно да го изоставим. Те имат редовен хранителен режим и най-новото наистина намалих видеоклипове с песни и приказки. Що се отнася до мен, това е много по-трудно. Разчитам на факта, че когато отида на детска градина, е време за всичко, което ми липсва сега. 🙂

Тази статия приключи, надявам се да ви е харесала колкото тази за витамин С. Не забравяйте, че това са чисто неща, които използваме у дома. Това са често срещани хранителни добавки, които се предлагат в аптеките или дистрибуторите. Някъде в бъдеще ще има статия за лечебните мехлеми, които използваме за решаване на някои проблеми.

Желая ви красив ден и някои специални съвети в коментарите:)