Минералните води са подходяща хранителна добавка и участват в питейния режим. Те обаче не трябва да бъдат единственият източник на течности за хората.
В някои ситуации те са идеален източник за покриване на недостига на вода и минерали (спорт, тежка физическа работа, увеличени загуби на вода и минерали от изпотяване). Не са известни увреждания на здравето при пиене на такава вода за кратко време (до 6 седмици) в количество до 1 литър на ден. Когато дълго време пиете минерална вода от един и същи вид и една и съща минерализация, препоръчително е да се вземе предвид специфичното здравословно състояние на организма. Трябва да се внимава при избора и дозирането им при деца и при възрастни с бъбречни и сърдечни заболявания.
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.
- Фибрите не са безполезна част от храната - Здравословно хранене - Здраве
- Здравословно олово Стафидите са пълни с желязо, фибри, но и захар! Здравословно хранене - Здраве
- Здравословно хранене Супер диета Семена от чиа 500гр Ние се грижим за вашето здраве
- Зеленчукови люспи - Наистина по-здравословни от картофи Здравословно хранене - Здраве
- Запек Ако ядете много плодове, опитайте се да премахнете кофеина - Здравословно хранене - Здраве