Петък 01.11.2010 19:41:18
Здравейте, бих искал да попитам дали не би било добре за някакво съвместно хранене? Започвам да се настройвам за скорост, но тичам и за издръжливост. Най-вече обаче спринтовете и всичко около тях. Може би е добре и тук да спомена, че ако съм на 16 години. Тогава не бих избрал нещо погрешно. Така че бих искал да попитам дали би било добре да си купя нещо за ставите, защото в края на краищата мисля, че ставите стават доста заети по време на бягане.
Дав 02.11.2010 09:44:22
>> Paaťas, 01.01.2010 19:41:18
Приемам артронорм превантивно, някой не може да пусне колит, някой харесва свински крака, но тя обикновено е малко противоречива на храненето на ставите и е въпрос дали хрущялът все още е способен да абсорбира всички полезни и декларирани от лекарства вещества. Тук някъде вече е писано, просто го намерете.
xPablos 02.11.2010 10:58:27
>> Paaťas, 01.01.2010 19:41:18
Имам добър опит с Colafit. Коленете ми спряха да скърцат след него (от времето, преди да започне да бяга). Освен това има разумна цена и се приема веднъж на ден (все пак бих забравил
Щефан 02.11.2010 11:14:40
>> Paaťas, 01.01.2010 19:41:18
През 2007 г. ми поставиха диагноза артроза (тя е в коляното ми и има малко по-различно име, но същността е същата). Отидох при един спортен лекар и ортопед в едно лице и попитах мнението му за тези продукти. Обясни ми, че храненето ще стигне до ставата само чрез кръвта. Колко кръв тече през ставата? Така че от негова гледна точка това е по-скоро плацебо. Той ми направи 5 инжекции направо в коленете, струваше 5 хиляди. но много помогна. Очевидно активното вещество е попаднало директно в хрущяла. Може би може да има превантивен ефект, но трябва да е свързан с кръвообращението - което освен всичко друго гарантира и бягане:)
MilanB 09.11.2010 22:39:05
>> Paaťas, 11.01.2010 19:41:18 Трябва да помислите за ставите си навреме. Използвам съвместната поддръжка на Estim. Има Хондроитин и Глюкозамин - много добри:-) и важни неща.
Джита 09.11.2010 23:08:29
Здравейте на всички, той няма да ми го даде, затова прикачвам мнение. Силно съгласие с горното. Ставният хрущял има много ограничен съдов запас, храненето се извършва чрез т.нар. синовиална течност от ставата. Следователно идеята, че нещо се абсорбира през кръвта, при което има някаква концентрация на ставния препарат, който е бил консумиран преди това, е подвеждаща. Въпросът е дали поставянето на определен продукт директно в съединението ще реши нещо. Може би е така, но с цената на белега, създаден след инжектирането или след няколко такива приложения ... Което също не е идеалното решение. Ами артрозата? Разумно движение, нищо друго не се прилага. И ако артрозата е във висок стадий, тогава решението е тотална подмяна на ставите. За да накарате всичко да работи добре дори при относително взискателно натоварване? Компенсация - мотор, понякога дори разумно плуване и нестабилни повърхности, разбира се - това постига уникално активиране на динамични стабилизатори на поддържащите стави, които отново са и само мускули. Също така регенерация и клек в почивка. Jitka St.
SlavoK 10.11.2010 08:25:48
>> Джита, 09.09.2010 23:08:29
„Храненето се осъществява чрез т.нар синовиална течност от ставата. Следователно идеята, че нещо се абсорбира чрез кръвта, в която има концентрация на ставен препарат, който преди това е бил консумиран, е подвеждаща. “Добре, така че не чрез кръвта, но няма значение, някак предизвикателството получава там и единственият начин да се справим с това предизвикателство е чрез храната. И логично, ако обогатя храната с тези хранителни вещества, получавам повече хранителни вещества в ставата.
Щефан 10.11.2010 09:34:02
>> SlavoK, 10.10.2010 08:25:48
Така че не знам какво съм написал от спортен лекар и ортопед. Те ми потвърдиха и това в Института по спортна медицина. Аз съм просто мирянин. Но идеята, че когато активното вещество се инжектира директно в хрущяла, ефектът е много по-голям, ми се струва логична. Инжекциите много ми помогнаха. През 2007 г. исках да спра да бягам заради остеоартрит. След инжекциите отново бягам маратони, но започнах и ултра. Към днешна дата имам около 15 от тях, най-дългата 262,5 км за 48 часа миналата година в Бърно.
SlavoK 10.11.2010 09:42:15
>> Стефан, 10.11.2010 09:34:02
Не отговорих на инжекционното лечение, предписано от Вашия лекар и вероятно беше ефективно. В остро състояние, много по-ефективно от хранителните добавки. Реагирам на Джиту, който, ако ми харесва, отрича ефективността на храната, която съм консумирал.
Щефан 10.11.2010 11:59:38
>> SlavoK, 10.11.2010 09:42:15
Ясно е, че острото състояние трябва да се разглежда по различен начин. Аз лично също имам някои съмнения относно ефективността на съвместното хранене. Мисля, че е доста ниска и е необходима продължителна употреба - препоръчват се 2-3 месеца. Но все още го използвам - точно сега започнах да приемам proenzi 3+. Като превенция може да помогне малко. Вероятно е от съществено значение диетата да съдържа три основни компонента: глюкозамин сулфат, MSM и хондритин сулфат. Proenzi също така съдържа ExPur комплекс, който е витамин колаген тип II + C и гарантира фармацевтичното качество на GMP.
Quilda 10.11.2010 13:22:20
Искам да се присъединя към мнението на Джита. Повечето добавки са добри само ако важните вещества не са включени в диетата. Най-важните за такъв млад човек като Paaťas са компенсаторните упражнения, които осигуряват равномерно развитие на цялата мускулно-скелетна система, а не само на тези мускули, които са най-обременени от спорта.
кояма 10.11.2010 13:47:51
Въпросът е каква концентрация на съвместни препарати би била необходима на ставите, за да я запишат изобщо. Въпреки това, въпреки че вярвам, че ефективността на търговските съвместни препарати е незначителна, не го давам и ги използвам превантивно. Поне винаги имам по-хубава коса и нокти.: D И във факта, че ще има поне малко за съвместното хранене, уверява ме Йозеф Ваня, който наскоро довери в интервю, че съвместното хранене му помага, но малцина биха могли да видят конските дози, които консумира. И вярно е, че той трябва да се справи с нещо след тези много наранявания. Ето списък с тях за интерес: фрактура на таза, счупени всички ребра, фрактура на два прешлена, пет фрактури на лявата и три фрактури на дясната ключица, разбито дясно рамо, фрактури на китката на двете ръце, фрактура на лявата стъпало над глезена, натрошена кост на петата, пет мозъчни сътресения, оребрени бели дробове, тотална артропластика на тазобедрената става.
SlavoK 10.11.2010 14:04:49
Не мога да преценя за себе си ефективността на съвместното хранене, нито съм се виждал след проучвания. Вземам собствена рецепта от чешки производител на хранителна добавка, която произвежда отделни съставки, и ги смесих пропорционално на някои от често продаваните таблетки. Това ми струва около 2kc на ден, ако помага толкова добре, ако не, тогава не. Но истината е, че ставите са способни да се регенерират и да се адаптират до натоварването до известна степен и тъканите трябва да се вземат от диетата при нормални обстоятелства. Ако ям 5g колаген на ден при нормална диета и добавя още 5g с добавки, така че може би ще помогна на този процес на регенерация и адаптация или не.?
кояма 10.11.2010 14:06:10
>> Paaťas, 01.01.2010 19:41:18
Но все пак да коментирам първоначалния въпрос. На шестнайсет не бих се занимавал със съвместно хранене.
EdCable 10.11.2010 18:10:48
>> SlavoK, 10.11.2010 14:04:49
Въпросът е само доколко ефективни са тези допълнителни 5g, ако има ограничение, до което тялото може да използва тези вещества в рамките на регенеративните процеси.
Например, в случай на витамин е очевидно, че ако човек мечтае за повече водоразтворими витамини (В, С .) от определена граница, тогава повечето от тях отново ще бъдат изключени от властта и няма да помогнат нищо.
Джита 10.11.2010 19:44:00
>> Quilda, 10.11.2010 г. 13:22:20
Точно както пишете. Съединението (всяко) може да издържи относително голямо натоварване без повреди. Но има един улов - ако напрежението на ставните мускули не е идеално, контактът на дупката и главата не е идеален, тогава има ситуация, че някои части са натоварени повече, а други не са адресирани и проблемът е причинен . Отнема известно време обаче, за да се появи проблемът. Може би дори няколко години.Поради това е повече от подходящо да се редуват физически дейности и понякога да се върне двигателната способност на горните крайници. Раменете са претоварени, както и бедрата, въпреки че обикновено не участват в ходене. Не казвам, че консумирането на ставни препарати е вредно, но повтарям, че ефектите са много малки, ако има такива. Jitka St.
рудо 10.11.2010 22:08:17
>> Джита, 10.10.2010 г. 19:44:00
интересна е хипотезата, че ставите са изключени от метаболизма и метаболизма на тялото, така че според вас те са сякаш в някаква изолация ?
Според тази теория интересният въпрос е как всъщност биха могли да растат, ако не могат да получат храна от тях. ?
Ако ставите могат да растат и да се поддържат без добавяне на вещества от диетата, може би останалата част от тялото може да бъде претренирана и не би трябвало да бъде ?
Джита 10.11.2010 22:50:35
>> рудо, 10.10.2010 22:08:17
Скъпи Рудо. доколкото добре знам, това е ставният хрущял, така че не бъркайте други тъкани, които се хранят достатъчно съдово. Други Вашите коментари са наистина забавни, затова ги считам за без значение. Стана ясно, че хрущялът е минимално снабден с кръв, а не че изобщо не е снабден с кръв. Синовиалната течност има приоритет в храненето си. Нека се опитаме да вземем предвид дифузията. Точно така. Подготовката на ставите е рекламен трик. Ако беше друго, хиляди пациенти в списъка на чакащите нямаше да чакат заместването на ставите и всички те биха били излекувани по чудо чрез 3-месечно съвместно хранене за няколкостотин ...
рудо 11.11.2010 00:24:20
>> Джита, 10.11.2010 22:50:35
Избягвахте да отговорите.
Свивате го до хрущял
как може да е нараснал, ако е бил извън метаболизма на тялото.
Дифузията е приемлива.
Дифузията в моя параклис означава, че около ставното пространство, т.е. някъде навън, има по-висока концентрация на вещества, които попадат в ставното пространство и по този начин ставата подхранва хрущяла.
Това означава поне според моето предположение, че веществата първо трябва да попаднат в тялото, трябва да се хранят от храна, да разпространяват кръв в тялото и от висока концентрация в кръвта да попадне в синовиалната течност в ставата и така аз подхранват хрущяла.
Тук в ставата няма кръвоносни съдове и хрущялът не е пряко снабден с кръв, това не означава абсолютно нищо, технически е подробност за злоупотреба с определена идеология.
Според мен заключението е също така, че веществата трябва да влязат в тялото от диетата, хранителни и ако не са включени в редовната диета (което за съжаление не са в днешната диета), тогава те трябва да идват под формата на хранителни добавки, храносмилателна система диетата им, кръвта се разпространява навсякъде в тялото и чрез процеса на дифузия те попадат вътре в ставата, където участват в растежа и обновяването на хрущяла.
Напротив, вашата теория е много забавна, когато твърдите, че поради несъществуването на кръвоносни съдове в ставата, нищо от диетата или добавките няма да попадне в ставата, избягвате факта, че хрущялът е нараснал при всеки човек без инжектиране на стави в болницата.
Освен това по някакъв мистериозен начин се въвежда концепцията за дифузия, при която вещества, които не са били изядени по някакъв чудесен начин, се образуват в кръвта с такава концентрация от мозъка чрез дифузия, след което проникват в синовиалната течност на ставата.
Когато ви казах накъде води такава абсурдна теория, вие го наричате шега, но смятате, че вашата собствена теория е сериозна, създаването на синовиална течност от нищото.