Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа какъв ще бъде сексът с теб. Изглежда ли ви малко пресилено? Точно както начинът ни на живот влияе върху здравето, състоянието или фигурата ни, така той може да бъде включен в сексуалния ни живот. Не всяко хранене се побира на вашата маса, когато знаете, че идва. И обратно. Тогава не бива да се пропускат някои.

какво

Едно е това, което харесвате, така че теоретично трябва да ви постави в добро настроение и благополучие. И това е просто скок от нея, за да прави любов. Но това не е напълно вярно. Особено мъжете, чийто провал е някак по-забележим, трябва да бъдат по-съвестни при избора на храна. И така, кои трябва да обикалят в бизнеса? Определено храни с високо съдържание на мазнини. Наденички, тлъсто месо, сланина, но също така и цели сирена и пълномаслено мляко. Всичко това често са вкусни неща, но съдържат много мазнини и холестерол. Консумирайки ги, запушвате кръвоносните съдове, през които кръвта тече по-силно. В такава ситуация мъжете са застрашени не само от инфаркт, но и от проблеми с ерекцията. Защото изисква и добро кръвообращение.

Освен това мъжете трябва да внимават с храни, които убиват спермата. Примери за това са соевите продукти, ако прекалят, или бялото брашно. Съдържа много по-малко цинк, който участва в производството на сперматозоиди и дори намалява риска от рак на простатата. Човек, който купува (за себе си) пълнозърнест хляб, все още е рядко явление, но ако го заплашат тези проблеми, той може да бъде коригиран.

И тогава има храни, които и двамата можете да пропуснете по очевидни причини. Храни, от които набъбва. По принцип е известен с бобовите растения и пикантните храни, но ако знаете, че стомахът ви ще се подуе след броколи или овесени ядки, по-скоро ги пропуснете и няколко часа преди секс.

Относно пиенето само за кратко. Алкохолът отпуска човека, стартира сетивата му и цялата любов може да бъде по-вълнуваща и развързана. Но само ако знаете своя мир. Преувеличавайте и от страстната нощ няма да има нищо. В най-добрия случай заспивате някъде между прелюдията и свалянето на гащите, в по-лошия случай ще станете, но не и трите. Още едно напомняне - газираните напитки мрънкат. Какво няма значение при минералната вода, малко по-неприятно е при бирата.

А сега по-приятната част. Храните, които познавате и може би не знаете като афродизиаци, са например банани, дължащи се на калий и витамин В, които са необходими за производството на полови хормони. Босилекът стимулира сексуалния апетит, повишава плодовитостта и като цяло ви поставя в психическо състояние, горчицата стимулира половите жлези и увеличава желанието. Благодарение на опияняващия си аромат, храни като ванилия, бадеми, индийско орехче или анасон действат върху сетивата. Можете да включите всички тях в готвенето, както и авокадо, хрян, кориандър, джинджифил или целина. Вероятно не е нужно да ви напомняме за ягоди, ананас, шоколад и малки плодове „направо до устата“ като ягоди или малини. Хубави са и лепкавите сладки като пикао, които бавно се стичат по тялото.

Каквото и да сте решили да ядете, преди да правите любов, сервирайте само малки порции. С чувство на ситост често се уморявате, така че можете да се озовете просто на дивана във филма. И както при всяко физическо упражнение, няма да можете да се движите удобно с пълен стомах по време на секс. Най-практично би било да изядете няколко парчета афродизиак преди и да се поглезите с добра порция след това. Като награда.