се нуждае от щателна поддръжка
Точно така, става въпрос за печене. Дейността му осигурява обновяване, създаване и управление на тялото. Често се нарича филтър; всъщност той буквално функционира като химическа фабрика, преработваща всички вещества, попаднали в кръвта. Следователно няма съмнение относно важността му, но за здравето и функционалността му също трябва да се полагат адекватни грижи.
Черният дроб е центърът на метаболизма и един от ключовите органи на човешкото тяло. Дейността му е незаменима, но сегашната модерна епоха „допринася“ за нейните щети. Така начин на живот, пълен с нездравословна храна, честа консумация на алкохол, тютюнопушене, но също така и стрес, лекарства или психическо изтощение ще играят роля. Ако тези фактори имат дългосрочен ефект върху черния дроб, той системно се уврежда. Лошата новина е, че първоначалните симптоми често са незначителни или почти не съществуват. Диагнози като цироза, стеатоза или хепатит се разкриват само в напреднали стадии. Добрата новина обаче е, че черният дроб може да се регенерира и дори да расте до първоначалния си размер (след трансплантация). Ключът е да знаете как да се грижите за нея. Така че това, което боли черния дроб, помага да се разпознаят предупредителните признаци за възможното му увреждане или намалена функция?
Какво я боли?
Здравето и функционалността са най-засегнати от начина на живот, който човек води. Ако ежедневно консумираме много мазни или пикантни храни, пушени меса или месо, черният дроб страда много. Това го натоварва ненужно, както и цялата храносмилателна система. Изненадващо е фактът, че различни билки и чайове също застрашават здравето на черния дроб. В най-добрата вяра - колкото повече, толкова по-добре - ние правим черния дроб и здравето си като цяло услуга за мечки. Особено ако това е коприва или друг билков чай, който консумираме по-дълго от препоръчаното време. Обикновено това е около 2 седмици и не трябва да надвишаваме броя на препоръчаните чаши. Защо? Активните съставки в билките се разграждат в черния дроб; ако трябва редовно да ги „прибират“, те го натоварват. Затова внимавайте с билките!
По-малко изненадващ е фактът, че алкохолът е пълна катастрофа за черния дроб. Редовната консумация в прекомерни дози може да причини необратими щети, т.нар. цироза. Не е нужно обаче да се възмущавате чаша или две веднага. Експертите казват, че по-малките дози винаги са по-приемливи за организма, отколкото от време на време и в големи количества. Но винаги не забравяйте да ядете по-калорична или мазна храна преди това; това забавя усвояването му и частично го предпазва от много токсини. Редувайте алкохола в идеалния случай с чиста вода или минерална вода.
Което все още има отрицателен ефект върху черния дроб?
- Пушене - химикалите, съдържащи се в тютюневия дим, могат да причинят възпаление и възможна цироза; рискът от развитие на рак е по-висок при пушачи с хепатит В и С.
- Парацетамол и лекарства - Парацетамолът е част от лекарствата за намаляване на температурата и облекчаване на болката. Във високи дози, евентуално в комбинация с алкохол, е токсичен за черния дроб и други органи. Хората, които се лекуват с антибиотици или са приемали антидепресанти дълго време, трябва да бъдат особено внимателни.
- Затлъстяването и диабетът - дори болестите на цивилизацията оказват влияние върху здравето на черния дроб. Високите нива на мазнини в кръвта могат да причинят стеатоза или затлъстяване на черния дроб. Това е безалкохолна форма на цироза, при която черният дроб е „обрасъл“ с мазнини. Хората с диабет имат същото.
- Твърде много сол, захар и други подсладители
- Възможни генетични и вродени предразположения
Не започва с болка!
Активността на черния дроб е незаменима, но често откриваме твърде късно, че нещо не е наред с него. Въпреки това има различни предупредителни знаци; как да разпознаем, че е изложен на риск?
- Огледало огледало.
Химическа лаборатория или филтър на организма - подобни обозначения не се приписват просто на черния дроб. Той премахва токсините, замърсителите и други ненужни вещества от кръвта. Следователно можете да разкриете здрав черен дроб, като се погледнете в огледалото! Как Измерете състоянието на кожата си. Именно кожата е органът, върху който за първи път се проявява (не) активността на черния дроб. Може да започне с образуването на сухи сърбящи петна, повишена чувствителност и дразнене, възпаление. Въпреки това, много по-тежки и видими промени, причинени от натрупването на токсини, особено багрилото билирубин, също могат да бъдат свързани. Това причинява пожълтяване на кожата, върховете на пръстите и ноктите.
- Храносмилането също страда.
Можете също така да проверите здравето на черния си дроб, като наблюдавате промените в храносмилането и екскрецията. Активността на черния дроб засяга метаболитните процеси - поради това неговите нарушения често сигнализират за гадене и повръщане. Освен това може да страдате от загуба на апетит, чувство на ситост и логично значима загуба на тегло. Трябва обаче да сте наясно и с промените в изключването; особено ако страдате от спазми, метеоризъм, честа диария или запек. Един от симптомите на чернодробно заболяване също са сиви или бледи изпражнения; обезцветяването обаче може да повлияе и на урината, по-специално като я потъмнее.
- Хроничният не е временен!
Умората и изтощението от време на време ще се отрази на всеки от нас. Ако обаче изпитвате тези проблеми дълго време и дори след дълъг сън или почивка, това може да е симптом на болен черен дроб. Ако токсините и замърсителите в кръвта не се филтрират, те остават в тялото и се натрупват в органите. Това забавя тяхната активност и резултатът е хронична умора, неразположение и изтощение.
Здравият черен дроб започва в чиния
- Бумеранг по бикини Отървете се веднъж завинаги от женския клуб
- Химични елементи за възрастни и неразбрани; Дневник N
- Химически парализиращи химикали Unilabs
- Биолог за новия хит на книгата Не можем да отречем, че оръжията с химическа война се развиват
- Химичен състав на пикочните камъни Подходящо здраве в iLive