Тиквена супа с крутони
Рецептата е подходяща за: 1-ва фаза, 2-ра фаза, 3-та фаза
съставки за две порции
- Prodietix пипер или сурови крутони
- Prodietix тиквена супа
- 150 г патладжан
- Черен пипер и сол
- Chive
Изсипете сместа от тиквена супа в 250 мл гореща (не вряща) вода. Смесете в купа с бъркалка, за да комбинирате праха с вода. Запържете нарязани на кубчета патладжан на супена лъжица зехтин и подправете с подправки и сол (от втората фаза на диетата можем да добавим половин чаена лъжичка сладък пипер или къри). Изсипете супата в две купички и украсете всяко ястие с половин опаковка крутони Prodietix. Гарнирайте с пресен лук.
Меденки-тиквени овесени ядки
Рецептата е подходяща за: 3-та фаза
съставки за една порция
- Prodietix овесени ядки с аромат на кленов сироп
- 3 супени лъжици тиква
- 1 чаена лъжичка сироп от цикория
- ¼ чаени лъжички меденки подправки
- 1 чаена лъжичка смлени тиквени семки
- 2 капки ванилов екстракт
- мента за гарнитура
Изсипете сместа в овесени ядки с аромат на кленов сироп в 160 мл студена вода. Смесете в купа с бъркалка, за да комбинирате праха с вода.
Изсипете 3 супени лъжици фино настъргана тиква, меден пипер и две капки ванилов екстракт в сместа.
Загрейте в микровълновата за 3 минути до средна мощност. След това поръсете с тиквени семки и гарнирайте с лъжица сироп от цикория.
Украсете с мента и можем да сервираме.
Палачинки с тиква
Рецептата е подходяща за: 3-та фаза
Съставки за 2 порции
- 1 опаковка палачинки от картофи Prodietix
- 1/4 малка тиква Хокайдо
- 2 супени лъжици картофи
- 2 яйца
- сол и черен пипер
- риган
- 1/2 скилидка чесън
- смлян раска
- 1 чаена лъжичка масло
Обелете тиквата, издълбайте месото и я настържете заедно с картофите на ренде. Добавете яйца, смес към картофените палачинки Prodietix, счукан чесън, сол, черен пипер, раска и майорана. Смесваме всичко.
От тестото правим палачинки, които изпържваме от двете страни в олио до златисто.