Малките деца в Словакия ядат много сол в диетата си, имат неправилно разпределен състав на мазнините, липсва им желязо, витамин D или калций. Тъй като ново проучване показва хранителни навици на кърмещите майки и малките деца, повечето малки деца (95 процента) нямат витамин D, 78 процента липсват желязо.

майки

Всяко четвърто дете има четирикратен прием на сол от препоръките. Изследването е проведено върху 500 деца и резултатите му са подобни на ситуацията в Чешката република.

"Правилното хранене има дългосрочен ефект и според най-новите изследвания в науката за хранителното програмиране, как се научаваме да се храним в млада възраст има значително влияние върху здравето ни по-късно. Неправилното хранене през първите 1000 дни от живота може да доведе до заболявания на цивилизацията, като алергии, затлъстяване, нарушения на имунната система, диабет, астма, сърдечно-съдови заболявания “, каза експертът от изследването Ласло Ковач, ръководител на 2-ра детска клиника на Карловия университет Медицински факултет и DFNsP в Братислава.

Какво може да причини недохранване на детето?

Споменатата липса на витамин D ограничава усвояването на калция и води до по-бавен растеж на детето. Недостигът на желязо има дълготрайни последици за умственото и двигателното развитие на детето. Излишъкът от сол от своя страна води до проблеми с отделянето, прекомерно натоварване на бъбреците. Неправилното разпределение на мазнини, захари и протеини носи метаболитни нарушения и риск от затлъстяване в зряла възраст.

Професор Ковач изтъкна това Само 20 процента от гените засягат здравето, останалото са външни влияния, предимно диета. Следователно, заедно с проучването, Препоръки за хранене на кърмачета и малки деца. Амбицията на инициативата 1000 дни е да насочи вниманието на обществеността към важността на изграждането на добри хранителни навици в ранна възраст, да започне промяна в поведението на родителите и по този начин да повлияе положително на здравето на децата през целия живот в Словакия.

До кога майките трябва да кърмят?

Според лекаря от II. Детската клиника на Ивета Черна трябваше само да бъде кърмена. Важно е майките, които са увеличили енергийните разходи през този период, също да имат правилен подход към диетата си. Препоръчва се кърменето да продължи до една година и повече. При отбиване лекарите не съветват да се премине към краве мляко, а към т.нар прохождащо мляко. Включването на червено месо, мазни риби като сьомга, млечни продукти и яйца също трябва да бъде подходящо.

"Млякото е основен източник на много важни хранителни вещества за новородените и малките деца и е от съществено значение за правилния им растеж и развитие. Несъмнено най-добрият избор е кърмата, изключително кърмене в рамките на шест месеца се препоръчва от всички компетентни органи, включително Световната здравна организация ( КОЙ). Обаче кърмата също трябва да бъде правилно хранена ", обобщи Черна.