мазнините

И в Япония, и в Южна Корея учените са се фокусирали върху положителните ефекти на грейпфрута в борбата с наднорменото тегло.

Миризмата на грейпфрут срещу глад в Япония

В Япония учените са се фокусирали върху ефектите на аромата на грейпфрут. В университета в Осака те направиха експеримент, който показа: Три пъти седмично вдишването на 15-минутно вдишване на аромат на грейпфрут означава намаляване на теглото и по-малко апетит. Ароматът действа в мозъка като спирачка за усещането за вълчи глад и в същото време започва изгарянето на мазнини.

Как да го направя? Намажете три капки масло от грейпфрут върху китката и нанесете за 15 минути.

Масаж на корема: Експеримент от Южна Корея

Те също направиха експеримент с „грейпфрут“ в Южна Корея, по-специално в университета в Иксан. Този път беше масаж с масло от грейпфрут. 5 дни в седмицата в продължение на шест седмици участниците се подлагаха на коремен масаж - два пъти на ден. А резултатът? След шест седмици те всъщност имаха по-малко подкожни мазнини в корема. Те сравняват групата с хора, които не са се подлагали на такова масажно лечение.

Как да го направя? Добавете 5 капки масло от грейпфрут към шестдесет милилитра бадемово масажно масло - масажирайте корема с кръгови движения - започнете около пъпа и продължете навън.