загубили
Източник на снимки: picjumbo.com

Долното либидо най-често се свързва с психични причини или физиологични здравословни проблеми. Разбира се, не говорим за случайно състояние, което е естествено за всички, защото никой не може да бъде „възбуден“ 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. Имаме предвид дългосрочния спад в интереса към любовта и игнорирането на стимулите за сексуална стимулация.

Причини? Най-често срещаните са затлъстяването, депресията, преумората и лошите навици

Може да има няколко причини за по-ниско либидо и загуба на полово влечение. Например, има отрицателен ефект тютюнопушене и продължителна прекомерна консумация на алкохол. Това са лоши навици, на които все повече мъже се отдават и които имат много негативен ефект върху практически целия организъм. Особено пушенето е буквално жаден за секс убиец, да не говорим за ефекта върху сърдечно-съдовите или дихателните заболявания.

В допълнение към лошите навици, проблемите с либидото могат да бъдат причинени например затлъстяване. Това е резултат от неправилен начин на живот или метаболитно разстройство, и двете от които също влияят негативно на либидото. В допълнение, затлъстяването често се свързва с ниско самочувствие, което при мъжете заглушава сексуалния му апетит буквално до минимум.

Третата категория е преумора, стрес или депресия. При тези условия умът е толкова обременен, че човек просто не е в състояние да се съсредоточи върху нещо друго, като секс. Добрата новина обаче е, че всички горепосочени причини могат да бъдат отстранени и не е задължително да е постоянно състояние, което просто трябва да приемете и приемете. Вижте какво всичко може да ви помогне:

Съвет 1: Променете начина си на живот

Първото нещо, което определено трябва да направите, е промяна в начина на живот. Забравете пушенето, но и честите посещения в бара и нощувките. Важно е да започнете да спортувате, да се движите и да си възвърнете кондицията. Не напразно има поговорка „здрав дух в здраво тяло“, защото доброто физическо състояние и регенерацията имат много положителен ефект и върху ума ни.

Работете по-малко, отпускайте повече и се занимавайте с хобита, които няма да ви надвият ума. Намерете също „време за себе си“ и започнете да се грижите повече за външния си вид, както и за психическото си благополучие. Самообразованието трябва да бъде част от промяната в областта на интимния живот препоръчваме да разберете в началото, например, как продължават успешните любовници и „ловци“ на жени.

Съвет 2: Здравословното хранене може да направи повече, отколкото си мислите

Смятате ли, че истинският мъж трябва да яде само месо, пържени храни и да "пука" при всяко основно хранене? Така че това е грешка. Ако продължите с този стил, проблемите с липсата на либидо ще бъдат най-малкото, което ви очаква. Заменете тежките, мазни и пържени храни с балансирана и особено по-здравословна диета.

Няколко вещества и витамини са важни за насърчаване на либидото, които се срещат например в плодове, зеленчуци или риба. Чилито също е важно, но само в разумна доза, за да не получите гастрит. Що се отнася до напитките, от време на време можете и червено вино, но чистата или минералната вода е най-подходяща за вас. Забравете кофеина, изкуствения алкохол, но и бирата.

Тя обичаше: Знаете ли зелен ечемик? Тази супер зелена храна има безкраен брой положителни ефекти върху човешкото тяло. Препоръчваме да прочетете напр. тези опит със зелен ечемик.

Съвет 3: Не бъдете сами

Признаването на партньора ви за проблем не е срам, а напротив, можете да спечелите ценен съюзник. Ако една жена разбере, че искате да се промените заради нея, това може силно да я впечатли и ще иска да ви помогне. Важно е също така да получите представа за някой друг, освен за себе си, защото обективното мнение по въпроса винаги може да бъде полезно.

Включването на партньора ви в „трансформацията“ също има едно голямо предимство: може да я мотивира да направи нещо подобно. Ето защо препоръчваме това особено на мъже в дългосрочна връзка, където рутината се е промъкнала в любовна връзка. Ако дори не ви е приятно да гледате жена в прибрани клинове и тениска у дома, покажете й колко много искате да се промените. Ще я видите как го прави вдъхновява нещо подобно!

Съвет 4: Помогнете си чрез допинг

Също така е възможно да "помогнете" на сексуалния апетит. Ако някакво усилие на партньора е напразно, то съществува няколко вида хапчета, които имат за цел да предупредят мъжа. Най-известните са може би Zerex или Clavin, но в този случай те са хапчета за подкрепа на ерекцията, а не за самото желание за секс.

В тази категория, която също се нарича професионално афродизиаци, но включва например Erexan. Това е безплатна таблетка, която има 100% естествен състав и съдържа екстракт от билка, наречена Tribulus Terestris. Той действа като стимулант на мъжкия полов хормон тестостерон, който пряко засяга либидото и желанието за секс. Ако се интересувате от Erexan, препоръчваме ви прочетете напр. този преглед, в която се оценяват неговите ефекти, употреба и цена.

Допингът може да включва и различни чайове или отвари от тази билка или подобни растения. Не е нужно да купувате хапчета веднага, но можете да си купите например отделни концентрати или екстракти и след това ги пригответе у дома под формата на чайове или други топли напитки. Определено не трябва да подценявате силата на природата и да я използвате във ваша полза.

Друг важен съвет И накрая за всички мъже: ако смятате, че партньорът ви няма да забележи или да обърне внимание на вашето долно либидо, ти грешиш. Внимавайте и за другите митове за секс, либидо и взаимоотношения. Загубата на желание за секс може да бъде решена и наистина отнема много време, усилия и дисциплина. Но резултатът определено си заслужава!