сексът

Редовният сутрешен секс ще гарантира, че отивате на работа с по-добро настроение и приятен спомен за партньора си. Съобщава се, че идеалното време е тридесет минути след седем.

Британски учени са опитали почти невъзможното - да определят идеалното време за любов. Проучването показа, че най-доброто време за пикантни игри е половин седем сутринта. Причина? И двамата партньори са отпуснати, всички сетива са по-чувствителни и тялото реагира най-добре на сексуални стимули. Сутрин тялото има високо ниво на полови хормони и адреналин, човек е най-мощен и се радва на горещи моменти, така че най-добре. Констатациите на британски учени индиректно потвърждават по-ранните изследвания на техните италиански колеги, според които оргазмът ще достигне до повечето хора точно в 7:30 сутринта. За жени, които имат проблем с оргазма, сутрешният секс може да донесе повече удоволствие. Не на последно място, не трябва да забравяме, че сутрешният секс може да направи красив и мрачен понеделник сутрин, когато за повечето от нас започва следващата работна седмица и настроението пада до смразяване. Петък преди срещата или събота могат да бъдат по-красиви, изпълнени с работа и семейни задължения. Както е известно, любовните игри освобождават ендорфини - „хормони на блаженството и щастието“. Естрогенът, отделен по време на оргазъм, е от полза за кожата и косата и може да предпази от евентуално главоболие.

Идеално спрямо реалност

Опитите за намиране на идеалното време за еротични игри се оценяват от сексолога Иван Кубиш със значителна прозорливост. Той ни напомня, че няма идеално време за секс. „Най-добре е да правите любов, когато и двамата партньори имат вкуса, времето и мястото да го направят“, подчертава той. И именно вкусът и времето могат да бъдат проблем, особено за жените, в случай на сутрешен секс.

Обикновено представителите на нежния пол трябва да водят децата на училище всяка сутрин, да се грижат за закуската за цялото семейство, да приготвят десятък и да не забравят цяла гама дребни неща, като чисто футболно облекло за син или изгладени дрехи за танца на дъщеря им. Като правило, докато мъжете могат почти винаги, в случая с жените все пак е малко по-сложно. Въпреки това дори сутрешният секс не трябва да бъде толкова непреодолим проблем. Достатъчно е представителите на силния пол да помогнат с подготовката за следващия ден вечер и след страстна сутрин да се погрижат за закуската и да изпратят децата на училище.

Приятен ден

По този начин, въпреки че е вярно, че всеки от нас има идеалното си време за секс, една сутрин, подправена с любовна подправка, може значително да смекчи негативните ефекти от началото на работния ден. Kubiš напомня, че ендорфините, наречени "хормони на блаженството", се отделят по време на секс. „С това е свързано психическото благосъстояние на жените, доволни от интимния си живот, което ги прави по-красиви и очарователни“, казва той. Ефектите от женския хормон естроген, който се произвежда в повишена степен по време на сексуални дейности и подобрява качеството на косата и кожата, също са положителни. Според Кубиш не трябва да се забравя, че редовният и качествен любовен живот, независимо от времето на деня или нощта, подобрява настроението, е ефективен антидепресант и има положителен ефект върху психическото състояние.

„Успешният интимен живот премахва чувството за малоценност, увеличава чувството за самочувствие, облекчава много неврози, които правят живота ни нещастен. Най-просто казано, еротизмът помага да направим живота си по-богат, по-щастлив и по-щастлив “, казва експертът. Въпреки че гореспоменатите положителни резултати от секса се отнасят независимо дали е сутрешен, обеден или нощен секс, въпросът е защо да не рискувате и да не се насладите на целия ден благодарение на тях. Ако можете да превърнете сутрешното влюбване в обикновен ритуал, благоприятните ефекти от секса могат не само да ви накарат да отидете на работа с по-добро настроение, но и с по-ярка кожа и коса.

Ранен тестостерон

Фактът, че нивата на тестостерон, които стимулират предимно мъжкото сексуално желание и в по-малка степен женското сексуално желание, са най-високи сутрин, също допринася за ранния секс. Сексологът Kubiš обяснява, че нивата на тестостерон в кръвта се променят през деня и през нощта. „Максимумът е между четири и девет сутринта, минимумът е между осемнадесет и двадесет и две вечерта. Така че, ако искахме, щяхме да намерим някаква медицинска обосновка за ранния секс. „Той добавя. По принцип обаче редовният, интензивен и качествен интимен живот има положителен ефект върху цялостното здраве.

"Въпреки това, редовното обичане веднъж годишно по Коледа не може да се счита за редовен и удовлетворяващ секс", посочва Кубиш с усмивка. Следователно важното е не времето, когато това ще се случи, а редовността, която максимално задоволява естеството и на двамата партньори. „От секс практика мога да потвърдя, че някои двойки действително планират да правят секс, например всяка сряда вечер или събота сутрин, и това наистина работи за тях. Те имат време да го очакват с нетърпение и сравнително голям шанс партньорът им да не го отхвърли “, добавя експертът. Така че едно е сигурно - трябва да правите секс независимо от времето, но по отношение на темперамента и нуждите на мъжете и жените. Редовността е ключова. „Редовният секс помага за поддържане на цялостното физическо и психическо състояние, укрепва здравето и дори помага за предотвратяване на някои заболявания“, подчертава Кубиш. Той е добър помощник в борбата с наднорменото тегло, мигрената или високото кръвно налягане, насърчава имунитета, подобрява храносмилането, метаболизма и други подобни. „Разбира се, важно е да се премахнат рисковите фактори като лоша диета, тютюнопушене и стрес“, заключава Кубиш.