С намаляващата температура на въздуха и увеличаващите се слоеве дрехи, всички ние търсим начин да се загреем. И дори със страхотни напитки. Билков чай за попл душа, отличен джинджифил за подгряване и подкрепа на имунитета и не на последно място , монитор на живота име кафе. Бихте ли казали, че в случай на тези напитки няма нужда да се допълват други витамини или полезни вещества? Елате с нас, за да видите как затоплящите нектари могат да бъдат допълнително обогатени.
Чудо канела за здраво сърце
Поръсването на сутрешната доза кафе с канела ще ви даде силна, но особено вкусна доза антиоксиданти . Канелата се използва като подправка и лекарство в продължение на хиляди години. Тази популярна съставка може да увеличи защитата на сърцето и мозъка, а също така помага на имунната система да функционира правилно.
Приближаване: разбъркайте ½ чаени лъжички в чаша кафе и можете да сервирате веднага. Можете да направите същото с някои видове чай, например аромати на ройбос с канела.
Нашата т ip: Потърсете Цейлонска канела, известна още като истинска канела. Този вид е много по-добро качество.
Силен джинджифил не само срещу настинки
Джинджифилът е често срещано лечение за гадене от векове. Съдържа съединения, които имат противовъзпалително действие. Друго голямо предимство е например способността му да облекчава мускулната болка, да понижава холестерола и да помага на храносмилането. Един от най-лесните начини , как да консумираме джинджифил и максимум извлечете неговите ефекти , е да го настържете и просто да го залеете с вряла вода. Ако сте любители на по-вкусните вкусове, просто добавете супена лъжица мед, няколко капки лимон към чая и имате още един запас от витамини.
Джинджифил м възможностите са въпреки това неограничен . Поръсете чаени лъжички във вкусно кафе или просто поръсете бита млечна пяна с малко джинджифил.
В гъбеното кафе има по-малко кофеин
Кафе и гъби? Да, дори такава комбинация може да звучи примамливо за някои. Гъбите имат антивирусно и противовъзпалително действие, укрепват имунитета, борят се с рака и чернодробните заболявания. Кафето с гъби съдържа до наполовина по-малко кофеин. Има различни марки гъбено кафе, зависи от вас , който ти опитай . Рейши е много популярен и много популярен вид. Чувствайте се свободни да опитате промяната!
Куркумата ще се погрижи за безпроблемното храносмилане
Ако сте запознати с тази област, терминът „K urkum a L atte“ определено ви е познат. Това е смес от мляко, чай, канела, кардамон, джинджифил и куркума, независимо дали в суха или прясна форма. Златният пипер е голяма полза за нашия организъм , има силно антиоксидантно действие и противовъзпалителни свойства. Тази антиоксидантна електроцентрала насърчава детоксикацията на черния дроб, насърчава имунитета, има противоракови ефекти и дори може да помогне за лечение на депресия.
Нашата т ip: Ако искате да умножите ефекта на куркума, комбинирайте я с щипка черен пипер.
Баланс за хормони с помощта на мака
Може би сте виждали прах, направен от корен мака в магазините. Освен всичко друго, стр използва се за повишаване на плодовитостта и също така има отличен ефект върху хормоналната активност. Растението помага и за повишаване на спортните постижения, нивата на енергия и сексуалния апетит. Коренът от мака е хранителен. Състои се от няколко аминокиселини и е с високо съдържание на протеини и витамин С. Оптималната дневна доза е 1 до 3 чаени лъжички мака на прах. Чувствайте се свободни да ги смесвате с любимия си чай.
Антиоксидант k акао
Какаото е популярна съставка, особено при печенето. Добавянето му към кафе обаче е обогатяване не само за вашите вкусови рецептори. Добавянето на чаена лъжичка неподсладено какао предлага противовъзпалителни и антиоксидантни свойства . Те могат да помогнат на тялото ви да понижи кръвното налягане, да балансира холестерола и да управлява по-добре диабет тип 2. Представете си страхотно горещо кафе с вкус на какао. Ако ви е прекалено горещо, кленов сироп или мед са чудесна алтернатива на захарта - те ще направят напитката ви още по-вкусна.
Какви вкусни топли напитки приготвяте у дома? Пишете на други читатели съвети в дискусията под статията.