Според едно от най-старите китайски стихотворения има дори вода от кладенец, близо до който растат храстите годжи, еликсир на дълголетието.

Тези оранжево-червени плодове в суха форма вече са доста разпространени в Словакия. Те могат да бъдат закупени в различни смеси от ядки и други сушени плодове.

Освен че са вкусни, те имат и много ефекти върху здравето. Те са известни в Китай от векове, тъй като годжи плодовете заемат силно място в традиционната китайска медицина. Трябваше да се гарантира редовна консумация на този „плод на щастието“ дълголетие, плодородие, снабдяване с енергия, възстановяване на жизнеността в напреднала възраст или дори насърчаване на загуба на тегло.

Причината е високо съдържание на антиоксиданти, благодарение на което наистина може да се забави признаци на стареене. Това обаче също влияе храносмилането, холестерола и сърдечно-съдовата система.

Годжи са богати на протеини, те съдържат 18 аминокиселини, от които 8 съществени. Освен това се крие в едно зрънце 21 микроелемента а са богат източник на каротеноиди. Взимаме витамини със себе си С, В1, В2, В6 и Е. По-специално на минералите желязо, цинк, мед, калций, фосфор, селен и германий.

В тази статия ще научите:

1 китайско цариградско грозде (годжи): Какво е това? Поява и атракции

Този храст с яркочервени плодове расте до височина 30 см и се отглежда главно в Азия. На дълги дръжки растат плодове, наподобяващи червени стафиди. Берат се с гребен или чрез внимателно разклащане на храста, защото узрелите плодове са много меки.

Тъй като този храст е относително издръжлив, е възможно да се отглежда цариградско грозде у дома в градината.

🧉 В миналото млади момичета в Китай от най-известните семейства са пиели чай годжи, за да изглеждат по-млади и да бъдат по-красиви.

Zase Men в Китай отново използваха годжи, за да поддържат сексуалния си апетит. В Китай дори има поговорка: „Човек, който изминава дълъг път от дома си, не трябва да взема годжи със себе си“.

🧉 Добавени към много напитки, включително билкови чайове, разтворимо кафе, вино и напоследък различни бири.

Твърди се, че китайският Li Qing Yuen е живял на 252 години благодарение на редовна доза годжи.

2 Как да отглеждаме годжи

Важно е да изберете правилната позиция

Това растение е най-подходящо за слънце, където директна слънчева светлина ще го огрява поне 5 часа на ден. В зависимост от сорта, той може да нарасне на височина до три метра, така че го поставете така, че да има достатъчно място. Зрелите плодове от храстови клони лесно падат, например при по-силен вятър, така че е добре да ги поставите в утайката.

Растението е устойчиво на замръзване и ще оцелее през зимата до -30 ° C.

Засаждане

Преди засаждане проветрете почвата и премахнете корените на плевелите, които могат да застрашат разсада. Засадете разсада (или семената) между март и май. Това е адаптивно растение, което ще поеме почти всякакъв вид почва.

Дайте на засадения храст достатъчно поливане.

Поливане, торене, грижи

Поливаме особено през първите седмици, докато храстът пусне корени. Тогава годжи може да се справи с дъжда. Тори се в началото на пролетта с течен тор с примес на нитрати.

Годжи е устойчив на вредители и болести, така че грижите са лесни.

Нарязването на годжи ще ви отнеме най-много време

Годжи е храст, който расте много през фертилния период. Следователно е необходимо да се направи дълбоко изрязване, което осветява храста. Това ще го направи по-плодороден. Съкратете страничните клони с около половината.

3 Къде да закупите качествени годжи?

Годжи се продава сушен или под формата на сокове. Популярни са също таблетки или хапчета, при които концентрацията на активните вещества е по-висока и няма риск от гадене - сякаш ядете прекалено много годжи.

Когато купувате таблети, следвайте проверените съвети:

👍 Не купувайте продукти, които не са тествани и одобрени съответния регионален орган за обществено здраве;

Products Най-висококачествените продукти идват от устойчива и зелена икономика;

👍 обърнете внимание на състава на етикета - добив или екстрактът от плодове трябва да е 100% чист.

👍 Обикновено качеството не е безплатно. Затова не посягайте автоматично към най-евтиния продукт - може да платите по-малко, но това ще бъде загуба на пари, защото желаният ефект няма да дойде.

👍 За да спестите пари, поръчвайте от интернет и не купувайте в аптеката. Пощенските разходи често са по-евтини от „доплащане за аптека“. Можете обаче да се консултирате с фармацевт относно възможни противопоказания, особено ако приемате някакви лекарства или други хранителни добавки.

👍 Ако се интересувате от годжи, особено по отношение на насърчаване на сексуалната и физическа жизненост, ефектът му ще бъде по-силен, ако го комбинирате с други билкови препарати, които имат същия ефект - например смляна котва или второто китайско чудо - женшен.

Тип:

Открийте силата на природата в хранителните добавки, които се комбинират годжи, котва, женшен + други растения, витамини и минерали. Индивидуална композиция за активен модерен а жизненоважни мъже.

съдържа

4 Какви вещества съдържа цариградското грозде?

Плодовете годжи са най-известни със своето съдържание антиоксиданти и витамини, но в малките плодове, подобни на стафиди, има много повече.

Аминокиселини: Те са основният градивен елемент на протеините. Намира се в годжи 18 вида аминокиселини, важното е, че обхваща всичко най-важно. Най-значимите по отношение на въздействието върху здравето са аргинин, хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, таурин, треонин, триптофан и валин.

Каротеноиди: Както подсказва името на тази група вещества, те се намират в червените и оранжевите плодове и зеленчуци. Годжи е може би най-много от всички тях. Ще споменем например бета-каротин, зеаксатин, криптоксинтин. Те помагат поддържайте здраво зрение и кожа, укрепват имунната система и се борят с преждевременното стареене.

Полизахариди: Полизахаридите се намират почти навсякъде, но тези в годжи са уникални с това, че са от активен тип - лициевите полизахариди. Вратовръзка те поддържат имунната система и стимулират защитните сили на организма, елиминират токсичните свободни радикали причинява възпаление в тялото. Благодарение на тази способност те също знаят възстанови увредената ДНК а подпомагат растежа на нови, здрави клетки.

Микроелементи: Според изчисленията на лекарите, на една трета от населението липсва един от микроелементите, от които тялото ни безкомпромисно се нуждае, за да функционира правилно. Те са в плода годжи веднага 12, от най-важните цинк, желязо, калций, форсор, мед, селен. Ако не обичате спанака, ще бъдете доволни от това има още повече желязо в годжи както в зеления страх от училищните столове.

Съдържанието също е уникално германия - вещество, което е използва се за лечение на рак, ревматоиден артрит, автоимунни заболявания и множествена склероза. Въпреки размера си, той също съдържа доста фибри.

Витамини: С изключение на невероятно големи витамин Ц с годжи в тялото, което получавате провитамин А, витамини В1, В2 и В6, витамин Е и бета-систерол.