която

Свързани теми

Всеки от нас знае, че затлъстяването и диабетът са свързани. Учените отдавна са измислили общо име за тези хронични заболявания - диабет.

Диабетът вече е огромен проблем, не само здравен, но и социален и икономически. Много други заболявания са свързани с диабет тип 2, който се причинява от наднормено тегло и затлъстяване, особено сърдечни и съдови заболявания, онкологични или невродегенеративни.

Ние не искаме

Всяка година Световната здравна организация, както и отделни държави и лекари, ни призовават да отслабнем. За съжаление все още не се справяме добре и за какво ще говорим, дори не искаме да отслабваме. Ние възрастните и нашите деца сме свикнали с вкусни пържени ястия, бързо хранене, сладки малини и десерти. Дори не искаме да спортуваме, за да балансираме поне приема и разхода на калории. Статистическите данни, които потвърждават нарастващото затлъстяване и свързания с него диабет, са безпогрешни.

Накрая се съгласиха

Тази година Световната федерация за затлъстяване (WOF) и Европейското общество за изследване на затлъстяването (EASO) обявиха за първи път съвместен Световен ден за затлъстяване в сряда, 4 март 2020 г. Словашката асоциация за затлъстяване (SOA), която подготви на 5-та година на словашкия ден на затлъстяването. Ще се фокусира върху измерванията в избрани аптеки, където посетителите ще имат възможност Разберете вашия ИТМ, кръвно налягане, кръвна захар. Словашкият проект ще включва и лекции за професионалната общественост за съвременните тенденции в управлението на затлъстяването. Те ще се проведат във Фармацевтичния факултет на Карловия университет в Братислава, Словашкия университет по земеделие в Нитра и в Института по физиотерапия, балнеология и медицинска рехабилитация в Пиещани, също в рамките на конгресите на медицинските професионални дружества.

Това са фактите

  • Затлъстяването от степен 1 ​​(ИТМ 30-35 кг/м2) съкращава продължителността на живота с около 3 години.
  • Затлъстяване III. степен (ИТМ 40-50 кг/м2) съкращава продължителността на живота с около 8-10 години.
  • На всеки 5 кг/м2 увеличение на ИТМ води до 40% увеличение на смъртността при исхемична болест на сърцето, инсулт и други съдови заболявания.
  • Рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания с ИТМ ≥ 35 kg/m2 се удвоява.
  • Затлъстяването е рисков фактор за общата смъртност.
  • Преките разходи за здравеопазване поради затлъстяване в Европа представляват до 7% от общите разходи за здравеопазване и са сравними със злокачествените ракови заболявания.

Ние сме невъзпитани?

Има много цифри, резултати, за съжаление, малко. Според Световната здравна организация те представляват наднорменото тегло и затлъстяването са водещите причини за сериозни хронични заболявания и смърт, които биха могли да бъдат елиминирани чрез навременни корекции на начина на живот. Според Европейското проучване на здравните прегледи (EHES) през 2012 г. в Словакия е с наднормено тегло 61,8% от възрастните, от които 23,4% са били със затлъстяване. Според данни на Националния център за здравна информация (NCZI) от 2018 г. Почти 400 000 души са лекувани от диабет, 91% са пациенти с диабет тип 2, което се дължи на затлъстяването.. Още през 2012 г. Европейската комисия (ЕК) посочи на конференцията „Диабетът - глобално предизвикателство“, че 32 милиона души само в Европа имат диабет, от които над 6 милиона не знаят за своето заболяване. Според експерти този брой ще се увеличи с 25% до 2030 г., т.е. с още 40 милиона души.

Неразделни близнаци

„Диабетът и диабетът са неразделни близнаци“, казва д-р Любомира Фабрьова от Клиниката по метаболизъм и Биомедицинския център на Словашката академия на науките в Братислава. Тя се присъедини към нас според нея и колегите Ľubomír Barák и Ľubice Tichá епидемията от затлъстяване до 15 до 20 години по-късно, отколкото в други индустриализирани страни. Според проекта на СЗО 2009/2010 наднорменото тегло/затлъстяването се наблюдава при 29% от момчетата и 13% от момичетата на възраст 11 години, при 28% от момчетата и 10% от момичетата на възраст 13 години и при 18% и 8% от 15 -годишни момчета и момичета. Проектът за средното училище установи наднормено тегло при 17,8% от момчетата и 14,9% от момичетата и затлъстяване при 17,5% от момчетата и 10,3% от момичетата. Повечето педиатрични пациенти са от роми от различни региони на Словакия и повечето от тях са били със затлъстяване.

Лечение? Движете се и се храните по-здравословно!

Според Любомир Фабрьова диабетът, т.е. затлъстяването плюс диабетът, е сложно, хронично заболяване с взискателно и скъпо лечение на последващи заболявания. Колкото по-дълго пациентът страда от това, толкова по-трудно е да го лекувате. Ето защо е много важно да хванете пациентите навреме, да предотвратите затлъстяването и да намалите рисковете, свързани с неправилния начин на живот.

ТЕСТВАЙ СЕ:

4 въпроса, тъй като сте готови да отслабнете и да промените начина си на живот. Отговорете с ДА или НЕ на следните въпроси:

1. През последния месец се опитвате активно да отслабнете?

  • ДА
  • НЕ

2. През последния месец се опитахте да предотвратите активно напълняване?

  • ДА
  • НЕ

3. Мислите, че ще отслабнете, за да можете да постигнете целта си през следващите шест месеца?

  • ДА
  • НЕ

4. Успяхте да запазите желаното тегло през последните шест месеца?

  • ДА
  • НЕ

Ако сте отговорили с НЕ 1, 2, 3:
Тази фаза се нарича предварително съзерцание. През последните шест месеца изобщо не сте мислили за отслабване, въпреки че може да се наложи да загубите няколко или дори много килограми. Преоценете начина си на живот и се консултирайте с експерти за отслабване относно опита да го промените.

Ако сте отговорили с НЕ на въпроси 1 и 2, а ДА сте отговорили на въпрос 3:
Тази фаза се нарича съзерцание. Сериозно мислите за отслабване. Специалист за отслабване може да ви запознае с правилните процедури за редуциращо лечение.

Ако сте отговорили с ДА на въпроси 1 и 2 и сте отговорили с НЕ на въпрос 4:
Тази фаза се нарича действие. Вие сте от хората, които активно се опитват да отслабнат или са успели, но успехът им е продължил по-малко от шест месеца. Заслужавате насърчение за всички положителни промени, които сте направили. Експерт трябва да ви осигури допълнителна подкрепа.

Ако сте отговорили с ДА на въпроси 1, 2 и 4:
Тази фаза е поддръжка. Поздравления, отслабнали сте за шест месеца, поддържате тегло и зависи от вас! Експертът трябва да ви насърчи и да засили усилията ви за поддържане на всички положителни промени.

Проучването е предоставено от док. MUDr. Д-р Питър Минарик Магистър, диетолог, вицепрезидент на Словашката асоциация за затлъстяване. Редактирано.