Защо трудните думи да започнем сега? добре, просто погледнете реалността. То се появява както от прекъсванията на клюките по време на работа, така и от интернет. И не, нямаме предвид само анонимни дискусии, но и например нашия собствен форум. Изглежда, че чрез пресичане на средната възраст, думата секс става само спомен за миналото.

еректилна

Бракът като цел или средство?

По-лошо е, ако започне да скърца още по-рано. Много хора се отдават на забавления преди лягане в началото на връзката, но изглежда сякаш „с обръч“ вече не е така. В същото време той забравя, че има брачна връзка форма на съжителство, а не крайната станция.

В миналото брачният секс се смяташе за незаменим. Вярно е, че в наши дни партньорите живеят заедно по-рано, но често се случва така с увеличаване на възрастта, общите им удоволствия в спалнята ще се уморят дори преди 30-годишна възраст. И двата пола имат проблеми и не може да се каже, че единият или другият биха били по-„засегнати“ от липса на интерес към сексуалния живот.

Така че нека видим какво притеснява семейните двойки и какво можете да направите сами:

Еректилна дисфункция и други проблеми с ерекцията

Нека започнем с най-често срещания мъжки проблем и това е еректилна дисфункция. Все повече са момчетата с проблеми от този тип и в същото време възрастта, на която ситуацията започва да се проявява отвън, намалява. За да разберете - концепцията за еректилна дисфункция това не означава непременно пълна импотентност.

От практическа гледна точка еректилната дисфункция се счита за невъзможност за постигане или поддържане на ерекция за по-дълъг период от време. Истината е, че повечето случаи имат проблеми с ерекцията органични причини, като пушене, алкохолизъм, затлъстяване, но също така и дефицит на тестостерон.

ОТ психогенни причини Еректилната дисфункция се причинява главно от лош начин на живот, екстремно преумора, стрес и дори страх от близост или близост. Всички горепосочени фактори и причини със сигурност не попадат в категорията на леките, но за разлика от например съдови проблеми, които пречат на пениса да спре., тези причини са много добре разрешими дори у дома.

За да подобрите ерекцията си, можете да опитате следните опции у дома:

· откажете цигарите и значително намаляват алкохола

· Започнете да живеете по-здравословно и това се отнася както за диетата, така и за по-честите упражнения

· Отдайте на тялото на повече регенерация и обратно, по-малко го натоварвайте със стрес или работни задължения

· Опитайте безплатни хапчета за ерекция, които са без рецепта и имат 100 % естествен състав, така че те са без риск от странични ефекти; много популярни са например Zerex, Erexan или Clavin

· Опитайте нетрадиционна сексуална помощ, наречена вакуумна помпа, ефектът от която е незабавен

Ако са зад еректилната дисфункция по-сериозни проблеми причиняващи пълна импотентност, горните „домашни рецепти“ няма да са ви достатъчни. В такъв случай се изисква вашето състояние професионално лечение, най-често специални инжекции, прилагани върху пениса, хирургически разтвор с използване на пенисни протези или лечение с ултразвукови ударни вълни.

Загуба на желание за секс - ниско либидо

Слоево либидо е все по-често срещан проблем при мъжете. Това явление е във възход и досега можете само да гадаете какво стои зад него. Най-вероятно е комбинация от физиологични и психогенни причини, но не трябва да се забравят и някои външни фактори. Качеството на връзката в съжителство или брак, той има изключителен ефект върху либидото.

Ако партньорите наистина разбират и не оставайте в рутината, практически няма причина желанието на мъжа да прави любов да отпадне. Ако обаче те често спорят и има конфликти на интереси в тяхното съжителство, рано или късно възниква проблем. Това също се случва в случай на постепенна кражба и когато след известно време разберат един за друг неща, които не са виждали преди.

Не трябва обаче да забравяме нашите „верни спътници“ в живота, т.е. стрес, умора и натоварване. Всички тези фактори са не само убиец на ерекция, но и апетит за всеки телесен контакт. По-лошо е обаче, ако има заболяване или ниско либидо намаляване на нивата на тестостерон. Този хормон има най-голям дял в апетита за любов на мъжете, т.е. колко са „възбудени“.

И какво можете да направите за повишаване на либидото?

· Най-простите решения са различни продукти без рецепта насърчаване на производството на тестостерон и по-добра ерекция като такава, например вече споменатите таблетки Zerex или Erexan

· Опитайте с някои естествени афродизиаци, като някои храни като стриди, ягоди, авокадо или люти чушки

· опитайте движение или упражнения, които също имат ефект, например, за повишаване на тестостерона

Фригидита

Не само мъжете, но и имат проблеми в сексуалната сфера. Фригидността, т.е., се среща най-често при жените ниска сексуална възбуда и невъзможност за достигане на оргазъм. Парадоксално е, че не говорим за никакви „домашни скитащи“. До една трета от жените достигат до оргазъм нередовно и всяка десета не го достига през живота никога.

За тези статистически данни въпросът се отпечатва директно на езика: мъжете не могат да го обвиняват? Отговорът на някои от вас може да не им хареса, но не, не могат. Експертите са съгласни с това спектърът от причини е много широк от сърдечно-съдови, през неврологични до хормонални здравословни проблеми.

Поне толкова важни, колкото и физиологичните психологически причини. Тук делът на вината и проблемът с партньора също могат да играят роля, но жените също могат да бъдат „засегнати“ от стрес, депресия, липса на време и произтичащите от това проблеми с достатъчно отпускане.

В допълнение, невъзможността да се постигне оргазъм с един партньор все повече жени се опитват да постигнат това, като сменят по-често партньорите си. В този случай обаче желаният ефект не настъпва. Трябва да се има предвид и един много важен факт: не всеки полов акт, който не завършва с оргазъм, трябва да бъде с лошо качество. Жените могат да усетят вълнението и радостта, просто няма сексуален отговор с такава интензивност, че да настъпи оргазъм.

Има фригидност няколко възможни решения:

· опознайте по-добре собственото си тяло мастурбация и след това „покажете“ на партньора как да действа в интимен контакт

· Подобряване на начина на живот и начин на живот, по-специално чрез премахване на рисковите фактори, причиняващи психологически бариери

· опитай хормонозаместителна терапия в случай, че зад фригидността има дефицит на естроген

· Помолете партньор да промени стереотипа на игрите в леглото и да ги направи по-романтични, вълнуващи и „различни“

Преждевременна еякулация

И накрая, представете си как последното плашило притеснява мъжете. За съжаление този проблем все още е в основата на проблемите с ерекцията, но е не по-малко сериозен. За преждевременна еякулация се счита за състояние, при което мъжът има оргазъм в рамките на 1 до 2 минути от проникването на пениса във влагалището. Този проблем засяга всеки десети мъж.

Понякога това може да бъде напълно естествено състояние, което е справедливо краткосрочен и ще се коригира с течение на времето. Например, ако мъжът няма достатъчно сексуален опит или ако е имал твърде дълъг период на сексуално въздържание, той е много по-чувствителен към еротична стимулация и стимулация.

По-лошо е обаче, ако е дългосрочно състояние, което не показва признаци на подобрение. Най-честите са или проблеми с твърде къса юзда от долната страна на жълъда, или с някаква инфекция или възпаление, като простатата, препуциума, пикочните пътища или самия жълъд.

Ако никоя от горните причини, които определено трябва да бъдат разгледани от Вашия лекар, можете да опитате и домашно лечение. Например:

· Нанесете върху пениса обезболяващи кремове, спрейове или гелове, например LAD Performance или Delay Spray

· Използвайте два презерватива вместо един или опитайте по-малко количество алкохол, което също „притъпява сетивата“

· Дайте се повече почивки по време на правене на любов

· Опитайте с т.нар Упражнения на Кегел или методът на Master-Johnoson

· опитайте мастурбация преди полов акт, така че натрупаната сексуална енергия да изчезне

Препоръчвам: Сред естествените начини за борба с преждевременната еякулация, намаленото либидо или проблемите с ерекцията е естественият препарат Zerex (връзката включва анализ на ефектите, употребата и цената на нашия пазар, плюс опита на автора и други мъже).

Нашият съвет в заключение: посещението при психолог или сексолог не е срам

Много от горните проблеми могат да имат, освен физиологични, и психологическа основа. Разбира се, не е възможно да обвиняваме всичко за депресия, заето време, стрес или преумора. Не поне тези фактори си струва да се разгледат.

Разбира се, не става въпрос само за мъжете. Дори „финият пол“ много често има проблеми, особено с фригидността. Изпробването на някои домашни рецепти и съвети обаче е едно професионалният поглед е незаменим.

Така че преодолейте срамежливостта и свалете бариерите. Ще видите, че може би първото посещение при експерта ще ви покаже къде сте сгрешили. И не само това - можете да разберете как можете да го поправите възможно най-скоро и върнете изгубената искра и страст на партньора или брака си. Не е проблем не е неразтворим, особено не, ако сами имате ключовете от 13-та стая.