„Когато ИДЕ И ДОЙДЕ ВТОРОТО, ще бъде катастрофа!“ Приятели, които са на двадесет години, но все още не се чувстват стари, си шепнат ужасени. В превод това означава, че те много се страхуват какво ще се случи, когато спрат редовно да кървят и настъпи менопаузата. Какво НАИСТИНА ще бъде с тях?
Нещата ще се променят, това е сигурно. В телата им, в нивото на хормоните, в главите им. Това обаче може да не е катастрофа, както смятат много жени, тъй като страничните ефекти, свързани с прехода, може да не са толкова, колкото възрастните жени говорят за тях. Първо, защото курсът е напълно различен за всеки, силно индивидуален, и второ, защото медицината е изминала още мили напред и може да помогне при неудобствата.
За да не се разхождаме излишно из горещата бъркотия, зададохме на гинеколога всички въпроси, които може да се вихрят в главата ви, но вие се срамувате да ги кажете.
Ще имам желание за секс?
Може би най-широко разпространеният и най-големият страх от мита за менопаузата е, че вече няма да го харесваме в спалнята. И не бихме искали това, защото обичаме да правим любов и защото не искаме нашият човек да търси другаде.
"Либидото при жените в кулминацията обикновено не се променя, но поради нелекуван дефицит на естроген се появяват сухи лигавици, включително вагината, което затруднява половия акт и има отрицателен отговор при партньорите"обяснява MUDr. Йозеф Шпанка. Незабавно обаче добавя добри новини: "Този проблем може също да бъде решен бързо и ефективно с локални естрогени под формата на супозитории или мехлеми, прилагани няколко пъти месечно, или могат да се използват обикновени смазки, за предпочитане обогатени с алое вера."
Ще бъда раздразнена, потна и безсънна?
По време на прехода в тялото на жената се случва следното: функцията на яйчниците постепенно угасва, естрогените намаляват и централната нервна система реагира чрез „разбиване“ на яйчниците, за да произведе първоначално хормонални остатъци в импулсите, особено през нощта и след това по време на Денят. В резултат на това кръвоносните съдове се разширяват, което е свързано с чувство на топлина, зачервяване, изпотяване. „Бих искал да подчертая, че менопаузата не е болест, но намаляването на естрогените в организма е свързано с някои съпътстващи прояви като споменатите горещи вълни, изпотяване, безсъние, раздразнителност. Наличието на менопауза обаче не означава автоматично, че жената трябва да изпита всичко това. За някои симптомите дори могат да бъдат минимални и страшният период ще бъде много спокоен. И обратно, ако симптомите на менопаузата намаляват качеството на живот, има няколко начина да ги предотвратите или сведете до минимум. " успокоява лекаря.
Според него превенцията трябва да се фокусира предварително, т.е. някъде около четиридесетгодишна възраст. „Дори тогава е необходимо да се обърне внимание на разнообразна и умерена диета, богата на калций и магнезий, много упражнения и сън. При първите вегетативни симптоми на менопаузата, т.е. горещи вълни, промени в настроението или безсъние, препоръчвам да започнете лечение с природата - например фитоестрогени, т.е. препарати, които съдържат билкови екстракти, или препарати, направени от екстракти от поленови зърна. Те могат да се използват дълго време. "
Ще бъда ужасно дебела, подута и остаряла?
Във време, когато натискът за красота и младост е наистина силен, жените разбираемо се страхуват, че с края на плодородната част от живота тяхната свежест и култивирана фигура също ще си отидат. Факт е, че когато в организма има по-малко естроген, клетките се свиват, което се проявява и чрез изтъняване и отслабване на кожата и образуване на бръчки. „Освен това лигавиците се изтъняват, което го намалява имунната система на тези тъкани и анатомичното положение и функция на влагалището, матката или пикочния мехур също се променят, " MUDr. Испанец. Според него обаче това не означава автоматично загуба на красота и тотална промяна в размера на дрехите. Повтаря необходимостта от добър начин на живот, при който не трябва да липсва балансирана диета и много упражнения, като фитнес, плуване, колоездене или туризъм. "Също така е препоръчително да посетите лекар и да коригирате подходящо хормонално лечение, ако е необходимо."
Имам риск от рак?
Що се отнася до хормоните, много жени са объркани, тъй като някои проучвания казват, че хормонозаместителната терапия може да отключи рак, други, че няма нищо общо с рака, а трети, че дори намалява риска от заболяване. Как да го разбера? "Да, има редица проучвания за връзката на хормонозаместването с рака, но е доказан само леко повишен риск от рак на гърдата." казва гинекологът. „Ползите от правилния избор на лечение обаче далеч надхвърлят рисковете. Това лечение обаче не трябва да продължава повече от две години. След това всичко трябва да се преразгледа стриктно индивидуално и лечението или да се спре напълно, или да се промени дозата, лекарствената форма или плавно да се премине към безопасни препарати в тази посока, които не засягат естрогенните рецептори и не навлизат в хормоналния процес на организма. Това е например екстракт от поленови зърна. "
Аз съм безнадежден случай, когато не искам хормони?
Тук стигаме до може би най-добрите новини относно менопаузата и да опровергаем последния от големите митове. Не, дори жените, които не искат или не могат да приемат хормонално лечение, не са без шанс да облекчат вегетативните симптоми от този период. "Диетична добавка с екстракт от поленови зърна действа върху симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, нервност, болки в ставите. Той не съдържа фитоестрогени, т.е. не влияе на естрогенното състояние на организма, но действа на нивото на серотогенните неврони. Най-просто казано, той съдържа L-триптофан, който се превръща в серотонин в организма - неговият дефицит може да бъде причинен, например, от промени в настроението, раздразнителност, депресия и нарушения на терморегулацията. Серотонинът е важен за състоянието на готовност на организма. В организма той се метаболизира до мелатонин, който от своя страна влияе върху качеството на съня. Мелатонинът може да облекчи горещите вълни и изпотяването, да предизвика добро настроение, да потисне депресията и да подобри съня. Като цяло качеството на живот ще се повиши и жената е „отново в играта“, " заключава лекар.