Съдържание на статията
- Какво представлява солта Epsom?
- Epsom сол 1 кг от Dr. Макс
- Allnature Epsom сол лавандула 1000 g
- Allnature Epsom сол Лайка 1000 g
- Ефекти
- Вещества, които съдържа
- Epsom сол - използване
- Дозировка
- Не го пропускайте!
- Epsom сол и бременност
- Странични ефекти
- Опит
Със сигурност ви се е случвало да получите подарък от близките си, т.нар "соли за вана". Някои ще останат доволни, а други ще бъдат смаяни и солта рано или късно ще отиде в кошницата.
Може дори да не знаете, че в този случай колко пъти изхвърляте нещо наистина добро и здравословно, това може да е "чудото" Epsom сол.
Какво представлява солта Epsom?
Солта на Epsom е вид сол, образувана от съединение на магнезий, сяра и кислород. Нарича се още магнезиев сулфат. Среща се и в морето, но името му произлиза от английския град Епсом, където е открит за първи път. Химически и вкусово се различава значително от готварската сол, но наподобява на външен вид. Най-често се използва като добавка за баня и затова може да я знаете като „сол за баня“. Той обаче се използва и по друг начин.
Ide o оригинална epsom сол, така че не трябва да се притеснявате за закупуване на имитация. Можете да го използвате за външна, както и вътрешна употреба.
Когато се използва на открито, можете да го добавите към ваната, което ще ви избави от подути крайници, мускулна треска, подуване на корема и приятно ще ви отпусне. Вътрешно ще ви помогне да преодолеете запека.
оригинален магнезиев сулфат,
сол, налична във всяка аптека Макс,
добра цена = плащате 2,99 евро за 1 кг,
също предназначени за използване на закрито.
Солта с добавка на изсушено лавандулово цвете е готов празник за тялото и душата. Ваната с тази сол не само ще ви освободи от мускулни болки и отоци, но ще угоди и на обонятелните ви сетива.
Ароматът на лавандула, който се отделя от солта, има терапевтичен ефект. Извиква усещането за истински спа център, след което спите без проблеми.
оригинален магнезиев сулфат,
аромат на лавандула,
също като пилинг за тяло,
приятен успокояващ аромат,
подходящ и като ароматерапия при безсъние.
не за вътрешна употреба,
цена = около 8,33 € за 1000 g.
Allnature Epsom сол Лайка 1000 g
тази сол приятно ще отпусне и успокои тялото ви и след тежък ден и голямо натоварване тялото се съживява.
Благодарение на добавената лайка отпуска дихателните пътища и разбира се, ще помогне на запушения ви нос. Можете да сложите сол до банята или го използвайте по време на пара.
с добавена лайка,
осигурява по-лесно дишане по време на грип и настинка,
отпуска дихателните пътища,
подходящ за вани и пара.
не за вътрешна употреба,
цена = около 8,33 € за 1000 g.
Ефекти
Солта на Epsom се разтваря при добавяне към вода и магнезиевите и сулфатните йони се освобождават във водата. Тези части могат да проникнат в тялото не само чрез вътрешна употреба, но и отвън, през кожата. Много лекари твърдят, че Солта Epsom има терапевтични свойства и се използва като алтернатива или като допълнително лечение при различни заболявания.
Ефектите на солта Epsom включват:
-
тялото се отървава от старата кожа, има антимикробни ефекти, благодарение на което почиства кожата от неприятно акне, почиства скалпа, придава обем на косата, премахва излишното масло от скалпа, ускорява зарастването на рани, намалява отока, облекчава изгорената кожа след слънчеви бани, поддържа здраво сърце, премахва главоболието, отпуска мускулния тонус, успокоява болките в ставите и мускулите, предотвратява диабета, допринася за спокоен сън, облекчава запека.
Вещества, които съдържа
Магнезий
Магнезий или магнезий е минерал, който е най-полезен в човешкото тяло. В нормално състояние, на спокойствие, участва в повече от 325 биохимични реакции само за здраво сърце и правилното функциониране на нервната система. Днес почти цялото население страда от липса на магнезий, така че е необходимо изкуственото му допълване чрез естествени източници или хранителни добавки. Недостигът му може да има фатални последици (депресия, тревожност, сърцебиене), благодарение на солта Epsom обаче ще бъдете достатъчно снабдени с магнезий, така че не е нужно да го допълвате с лекарства.
Сулфат
Сулфатите или сулфатите са соли, които имат определени свойства, като кристалност и безцветност, добре се разтварят във вода. Те се срещат естествено в природата в минерали, но те също могат да бъдат произведени. Има много сулфати, напр. калциев сулфат, меден сулфат и др., които се използват като дезинфектант, тор. По-конкретно магнезиевият сулфат (epsom сол) се използва за производството на добавки за сол за баня, като слабително средство, за производството на магнезий.
Epsom сол - използване
Въпреки че всъщност повечето хора го добавят само в спа центъра, някои дори го лекуват, като го пият. Ако принадлежите към категорията хора, които знаят за вътрешната му употреба, знаете, че има горещ и нестабилен вкус, така че не се използва като подправка. Най-често се използва като добавка във вани, т.е. за използване на открито.
Epsom сол и баня
За ефективна солена баня ще ви трябват 2 чаши Epsom сол, която изсипвате в гореща вана и престоявате в нея поне 15 минути. За по-добра и по-бърза разтворимост поставете солта под течаща вода. Тази терапия ще ви отпусне приятно, ще ви умори и ще "изгони бацилите" от вас, съответно по време на грипния и простудния период. прочиства тялото ви не само отвън, но и отвътре.
Epsom сол за коса и акне
Можете да използвате и сол като естествена козметика върху кожата и косата, както следва. Навлажнете солта в контейнер или директно в ръцете си, за да образувате каша и я масажирайте в скалпа с пръсти. Можете също така да измиете лицето си с така приготвената смес, защото спомага за прочистването на кожата, предотвратява образуването на пори, дезинфекцира. Смесете половин чаена лъжичка с крем за тяло и масажирайте тялото си, то ще ви приятно затопли и успокои, или добавете сол към балсама и оставете за 20 минути. действат върху косата.
Био слабително
Можете също да използвате солта Epsom като детокс под формата на по-здравословна версия на слабително защото има слабително действие и за разлика от тези в аптеката не съдържа никакви химикали. Той не само е по-здравословен, но е и по-евтин и приготвянето му е лесно и бързо. Разтворете 2-6 чаени лъжички сол във вода и изпийте. 1-2 се препоръчва за деца. Важно е да приемате много вода, след като вземете такова решение, за да предотвратите подуване на корема и стомашни проблеми. Тази сол също е част от минерални води като Šaratica или Zajačia voda, Sulinka и други подобни.
Дозировка
Колко сол Epson да приемате в повечето случаи може да се намери на опаковката на тези соли. По принцип се препоръчва да го използвате най-много 3 пъти седмично. Ако искате да го използвате вътрешно, уверете се, че солта, която ще използвате, също е предназначена за това. В случай на релаксираща вана, не е нужно да спестявате и можете лесно да налеете до 2 чаши в нея.
При болки в краката, за да премахнете миризмата на краката и да омекотите кожата, добавете половината чаша в съд с топла вода и уринирайте краката си в нея.
Ако използвате сол като слабително, тя се дозира постепенно. Започва с 2 чаени лъжички, докато достигнете 6. Въпреки това, през цялото време може да са достатъчни само 2. Разтваряйте чаени лъжички сол във вода или ги яжте и пийте много вода. Препоръчва се прием на 1, максимум 2 чаени лъжички за деца.
Не го пропускайте!
Използвайте сол и доза според инструкциите в листовката или върху опаковката. Използвайте само хранителна сол Epsom за вътрешна употреба. Започнете да го приемате постепенно. От самото начало пийте или консумирайте 1-2 чаени лъжички и постепенно увеличавайте. Преди употреба уверете се използвате чиста и истинска сол на Epsom без добавен аромат и цвят.
Epsom сол и бременност
Въпреки че много бъдещи майки от сол на Epsom го избягват, защото се страхуват, че ще застраши бебето им, това може да не е така. Бременните жени получават сол препоръчва се да се използва главно за външна употреба, защото облекчава подуването на китките и краката, както често се случва при бременни жени.
Вътрешната употреба е доста спорна в този случай. Магнезиевият сулфат се дава на бременни жени интравенозно за лечение на високо кръвно налягане и като източник на магнезий, което предотвратява преждевременно раждане или аборт. Той обаче има и слабително действие. Лаксацията също може да причини неприятни и болезнени чревни спазми, които могат да застрашат бебето, така че не се препоръчва да се използва без наблюдение на лекар. Говорете обаче с вашия гинеколог за това.
Странични ефекти
Като цяло външната и вътрешната употреба на солта Epsom е безопасна, но ако се използва неправилно, могат да възникнат отрицателни ефекти. Може да възникне отравяне с магнезиев сулфат. Този проблем е свързан само с вътрешна прекомерна употреба. Неправилна консумация може да причини диария, подуване на корема, метеоризъм и стомашно разстройство.
Някои хора преминават през тази сол предозиране с магнезий. Между такива симптомите включват гадене, главоболие и световъртеж, зачервена кожа. Тежкото предозиране на магнезий води до сърдечни проблеми, кома, парализа и дори смърт. Не се притеснявайте, много малко вероятно е да следвате безопасната доза сол, инструкциите на опаковката и препоръките на лекаря.
Опит
Малко хора знаят ефектите на солта Epsom. Тези, които я познават, имат положителен опит с нея. Казват, че това е отличен начин да се отпуснете. Използвате го и при настинки и грип, когато се събудите в гореща солена баня за 20 минути. Ще се потите добре, дихателните пътища ще се отпуснат и ще спите добре.
Прочетохме, че някои спортисти и млади момичета използвайте Epsom сол за отслабване и като слабително, но и като гореща солена баня, която ще ви източи. Ние обаче не препоръчваме това, опасно е. Интересното е обаче, че се използва сол също в градината за контрол на вредителите. Солта се изсипва около растенията, които искате да защитите, или да направите домашен спрей: изсипете 2 PL сол в 5 l топла вода.