Америка, има път към тази палеолитна диета. Името е получено от "палеолита (ранна каменна ера)", който имитира хранителните навици от ранната каменна епоха в концепция. Избягвайте зърнени храни като ориз и пшеница, месо и морски дарове, зеленчуци, плодове, тъй като диетичните методи като ядки, задължително по-малко въглехидрати, карат мазнините да станат щедро хранене. Нисковъглехидратно, с високо съдържание на мазнини, което е представено от палеолитната диета, това наистина ли има ефект на отслабване? Тук ще представим изследвания, които ще проверят ефекта с помощта на затлъстели мишки.

отслабване

с ниско съдържание на въглехидрати, наддаване на тегло
в диета с високо съдържание на мазнини

Мишки, използвани в експеримента, както и човешкото затлъстяване, от първоначалните симптоми на болестта, причинени от твърде много калории, които да се приемат. Има затлъстела мишка. Разделете на две групи мишки, обикновено храна към група първа (20% протеин, 70% въглехидрати, 10% липиди) и другата с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини (13% протеин, въглехидрати 6%, яжте липиди 81%) 9 седмици, са измервани веднъж седмично, като тегло и нива на кръвната захар.

В резултат на това в групата, която яде храни с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на мазнини, тя получава толерантност към глюкозата (кариес на Taito; за поддържане на нивата на кръвната захар в нормални граници, способност за преработка на глюкоза като влошаване и повишени нива на инсулин в кръвта).) бе наблюдаван. Обичайната храна с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини в сравнение със стръвта, но с високо съдържание на калории, се изчислява на базата на приема на калории въз основа на количеството изядена храна от мишките, разликата в приема на калории и от двете групи не е, наддаването на тегло не е причинено от калории.
на
Супер мазнини
увеличава риска от различни заболявания

В резултат на това, и Рико Просперо, доцент от Австралия, Университета в Мелбърн, който проведе проучването, стръвта с „нисковъглехидратна, богата на мазнини храна при мишки също е увеличила телесното тегло с 15% и го е заместила лично телесното тегло на човек от 100 кг, дори 15 кг за два месеца е същото като да се увеличи, това е, което "допълнителни мазнини" можете да кажете. "

Doc Освен това може да има риск от бързо напълняване, "или кръвното налягане ще се повиши, или ще се увеличи повишен риск от тревожност и депресия, като костни заболявания и артрит.

бедни по причини и по темата за диетата

От резултатите от това проучване, въпреки че има резултат от мишки, нисковъглехидратни, нискомаслени диетични неблагоприятни ефекти, промени в теглото и т.н. и нивата на кръвната захар от факта, че това е довело, особено при пациенти с диабет от основна група мелитус и диабет Те вероятно ще кажат, че е по-добре да се избягват твърде много диетични липиди.

Освен това, по начина на диета, който много хора практикуват, вие не сте малко беден на науката. Някои хора са слаби по този начин, ще накарате някои хора да станат дебели в обратен ред. Ако се впускате в диета, основана на доказателства, нека изберем здравословна диета.