В студените дни е чудесно да се загреете с нещо топло и здравословно. Тази напитка е идеална за есенни или зимни вечери. Приготвянето му е лесно и бързо, така че продължете.;-)
Време за подготовка: 15 минути
Какво ще ни трябва за 3 порции?
- 2 по-големи ябълки (приблизително 200 g)
- 500 мл вода
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
- сок от 1/2 лимон
- 1 супена лъжица домашен мед
Как ще продължим?
1. Почистете ябълките и ги нарежете на парчета.
2. Налейте вода, добавете смляна канела, индийско орехче и половин лимонов сок.
3. Гответе на котлона и оставете да заври.
4. Варете напитката за около 3 минути, свалете от котлона, разбъркайте всичко заедно и подсладете с мед.
5. Сервирайте напитката гореща.
Съвет №1: Ако искаме да запазим малко ябълки за ядене, не смесваме всички, както е на снимките.
Съвет №2: Тази рецепта може да се използва и от деца на възраст от 2 години, но за тях е достатъчен 1 dl.
Хранителни стойности на 1 порция:
Оставете го да се затопли приятно!;-)
Можете да намерите други фантастични вдъхновения за напитки и храна, които също ще се затоплят, в нашите книги:
Ако обичате да правите такива топли напитки, разгледайте тези рецепти:
За да приготвите обикновена тиква лате
- Вкусни палачинки с кисело мляко с протеини, които ще искате да приготвяте многократно! - 8 февруари 2021 г.
- Бърза торта с елда с шоколад, плюс без глутен! - 5 февруари 2021 г.
- Ябълково-бананови здравословни палачинки с какао: без глутен, лактоза и също за деца от 2 години - 18 януари 2021 г.
Статията е добавена на 07/12/2018 и е включена в категорията: Рецепти за напитки Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години Коледа | Автор: Виктория Янов