@ petka2284 здравей, ако офертата ти все още е актуална за кетоза беше. Аз ще бъда много благодарен. добре, благодаря ти
@worker_falcon
Трябва да се похваля, нямам навик, но го опитах на следващия ден, така че днес тестът на хартия и се чудя, че светът е розов 😀
Очаквам го с нетърпение, изчаках кетоза до петък сутринта
Сигурно ще го отпразнувам с пушена скумрия 😀
@gila, когато си на нисковъглехидратна диета, преходът към кетоза е бърз, отне ми и един ден. В кето съм от 27 август, така че мина почти месец. и дори купонът в събота не ме хвърли - дори килограм надолу.
@ ericenka07
Държа въглехидрати надолу за около 1/2 година, с изключение на 3-4 пъти, тъй като имах почивка от 10-14 дни по време на празниците и подобни. Но преди да вляза в кетото, имах много въглехидрати през последните няколко дни. Така че бях доста изненадан.
Бих искал да ви информирам за резултатите си. От месец приемам кетодиета и съм добре с 10 кг . без упражнения. тъй като в първата фаза те не спортуват. Тежах 93 кг и също имах някои здравословни проблеми, които изчезнаха почти седмица по-късно. това е много удобна диета, защото не трябва да приготвям нищо у дома или да тичам из магазините и да наблюдавам състава на храната. и мисля, че ако някой наистина го преодолее, това не е по-скъпо от това, което струва приготвянето и намирането на подходящи храни. сега започвам втората фаза и затова добавям едно меню готово в менюто.и теглото все още намалява, гащите ми са страхотен барометър.🙂. Разбира се, необходимо е да се придържате към принципите по време на целия процес. и зеленчуци около 500 г на ден. празник разбира се. 🙂 Успех на всеки, който го опита. Не съжалявам.