моркови

GW включи ново в своето портфолио - цветни храни - и аз съм толкова развълнуван от тяхното качество и вкус, че се опитвам да ги добавям навсякъде. Съдържанието им на хранителни вещества е много по-високо, отколкото в плодовете и зеленчуците, които купуваме в магазина, а също така знам, че GW се грижи за качеството, това е БИО, органично, разпознава се на вкус и мирис и добро усещане в стомаха (проверено от детоксикация на сокове ),

Така например, днес имахме каша Morgenstund за закуска, подсилена с боровинка от GW. Това са боровинки от гората, естествената им среда, много внимателно изсушени и смлени на фин прах. Разбира се, добавяме към кашата само директно в купата, когато вече не е гореща.

Планирахме печени зеленчуци за обяд (сладки картофи, картофи, копър, моркови, магданоз, цвекло - всичко изпечено в чиния с билки и подправки) и измислих дресинг, който може да се използва и като намазка за хляб.

Наистина ни хареса, затова искам да споделя рецепта с вас:

1 настърган морков

1/4 настъргана целина

1 PL ирландски мъх (суперхрана, която съдържа колаген, йод, селен, цинк, витамин К - точно това, което липсва в нашата диета)

малко копър (използвах 1 капка етерично масло Копър = копър)

1 PL кутия оцет

сок от 1/2 лимон

2 торбички МОРКОВ GW - с този прах можете да "втвърдите" разпространението, защото качеството на GW е гарантирано, той е БИО, органичен, следователно много добър вкус и по този начин с 50-80% по-високо съдържание на хранителни вещества, отколкото в морковите от магазина. Вижте швейцарско проучване.

В случай на рядка консистенция, добавете Phsyllium.

Гарнирайте с орехи - те перфектно допълват вкуса на морковите и целината.

За повече здравословни рецепти поръчайте електронната книга за готварство Здрава кухня = Здраво семейство.