Опитвали ли сте някога да тренирате с рокля, помпи, риза или панталон? Е, това може би не е най-подходящата алтернатива и за вас и затова сме намерили упражнение за вас, жени, които все още не разполагат със спортни панталони, готови за нов, здравословен режим.

перфектно

С това просто занимание не оформяте фигурата си, но гарантирано ще изгорите няколко излишни калории!:) (винаги по-добре от нищо)

  1. Приближете се до партньора си
  2. Поставете ръцете си в косата му
  3. Затвори си очите
  4. Изпъвате врата си
  5. Навийте устни
  6. Ти целуваш:)

В допълнение към факта, че нашите съвети са максимално приятни, той увеличава ендорфините и вниманието в тялото! ГОРЕЩИ КАЛОРИИ !:) Ако намерите тайно място на светско събитие и отгледате партньора си, ще изгорите около 10 ккал за 5 секунди. Ако се целувате за по-дълго време, предполагаме, че това ще се превърне в нещо по-искрящо и с доза страст ще изгорите калории в пъти повече. ♥ Освен всичко друго, целуването предотвратява образуването на бръчки, облекчава стреса, повишава имунитета и също удължава живота ви с него.

Вярваме, че ще приемете нашите съвети присърце и ще прекарате свободното си време в най-изгарящите дейности. В крайна сметка любовта цъфти на всяка възраст и през всички сезони.:)