Предпочитате ли също пържена пържола пред задушени зеленчуци? Сега учените са открили път, по който, когато решите, апетитът ви към здравословна храна ще ескалира.
Без принуда
За да функционира тялото ни, имаме нужда от зеленчуци и плодове. Не всеки обаче има вкус към тях ... Може би това ще се промени след прилагане на прост трик, който е да гарантира, че апетитът ни към тези здравословни деликатеси ще продължи да расте, без да се налага да се насилваме да ядем здравословни храни.
Обади ми се каквото искаш ...
Според научните изследвания в университета в Станфорд тайната се крие в името, с което „се наслаждаваме“ на храната. Отговорете сами. Предполагате ли си „зелени тиквички, пълни с хранителни вещества“ или „бавно печени, карамелизирани тиквички“? Прилагателното, което даваме на храната, ясно влияе върху това дали ще вкусим или не. Проучването също потвърди това. Повечето от интервюираните доброволци избраха втория вариант, въпреки че това беше същата храна. И това беше причината тестваните хора да сложат много повече зеленчуци в чинията.
- Когато вечерният глад атакува - Здравословно хранене - Здраве
- Идеална диета за висок холестерол - Здравословно хранене - Здраве
- Кога да посегнете; безплатна храна; Здравословно хранене - Здраве
- Книги Професионално и образователно здраве, Диети за начина на живот, Здравословно хранене Martinus
- Това е сол; сол на живота Здравословно хранене - Здраве