Медицинска експертна статия

Лимонът, подобно на джинджифила, съдържа списък с онези качества, които са необходими за отслабване. Лимонът съдържа богат комплекс от витамини и минерали. Известно е, че по-голямата част от този цитрус съдържа витамин С. Лимонът е богат на желязо, мед, калий и цинк. Комбинацията от витамини и минерали придава на лимона антиоксидантно качество. А аминокиселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, допринасят за активирането на метаболитните процеси в организма. Разтворимите и неразтворими фибри, което е лимонът, спомагат за пречистването на тялото от токсини и токсини. Комплексът от етерични масла също подпомага ускоряването на метаболизма и укрепването на имунитета.

лимон

Нека се съсредоточим върху разликите в употребата на лимон с джинджифил. Най-често се препоръчва да се използва джинджифил с лимон като напитка. Можете също така да мислите за домашна реколта, която се яде с лъжица.

Рецепти с лимон

Необходимо е да се вземат един лимон и един малък корен от джинджифил. Лимонът се измива и нарязва на четири части. Също така е желателно да се отървете от кладенците. След това лимонът се смила в блендер.

Джинджифилът трябва да се измие и почисти, след това да се втрие на едро ренде или да се смила в блендер.

Смленият джинджифил и лимонът се комбинират помежду си и към сместа се добавя мед на вкус. Те се съхраняват в хладилник и се използват три супени лъжици на ден в продължение на половин час преди хранене. Заедно с ефекта от отслабването можете да очаквате и друг резултат - укрепване на имунитета и подобряване на цялостното благосъстояние.

  • Рецепта No. 2. Лимонова напитка.

Джинджифилова напитка с лимон може да се приготвя веднъж на ден. И ако е необходимо, съхранявайте го в хладилника. Основното е, че след готвене, изпразнете напитката, изсипете я в чаша и я поставете на хладно място. През зимата можете да оставите течната джинджифилова течност на стайна температура - през това време напитката няма време да се развали.

Сега трябва да изберете джинджифил. Има няколко вида този корен, които са чудесни за приготвяне на напитка. Например за нашите цели е подходящ пресен, сушен или замразен джинджифил. Ако по някаква причина сте спрели за сух джинджифил, тогава количеството му се взема наполовина по-малко от стандарта на пресен или замразен джинджифил. В този случай е необходимо да се знае, че изгарянето на мазнините се осигурява от джинджифил, лимонът изпълнява само спомагателна почистваща функция. И ако има желание да се засили ефектът от "изгарянето", по-добре е да добавите малко повече джинджифил към напитката.

Джинджифил и напитки с лимон

Вземете парче джинджифил, което наподобява малка слива по обем. Към това добавяме един лимон. Лимонът се измива и разрязва на две половини. Едната половина е предназначена да изцежда сока от нея. И втората част се нарязва на тънки филийки.

Коренът на джинджифила се измива, почиства и смила с помощта на ренде, блендер или нож. След това джинджифиловата маса се поставя в чаша или чайник. След това джинджифилът се залива с лимонов сок. И тогава останалите смлени цитруси се поставят в чаша. Получената смес се залива с литър вряща вода и се оставя да престои. След десет до петнадесет минути напитката се филтрира, за да се намали горчивината на самия джинджифил. Всичко се приготвя "мазнина" от лимонова мазнина и може да се консумира като чай.

  • Рецепта No. 1. Джинджифил-лимонено-ментова напитка с подправки.

Необходими са шест чаени лъжички настърган корен от джинджифил, осем чаени лъжички лимонов сок, една щипка смлян черен пипер, няколко листенца месо. Поставете всички съставки в чаша или порцеланов съд и залейте с един и половина литра много гореща вода. Всичко отнема десет до петнадесет минути. След това напитката е готова за употреба.

  • Рецепта No. 2. Пийте от зелен чай, джинджифил и лимон.

Необходимо е да вземете щипка смлян на прах смлян джинджифил и една чаена лъжичка зелен чай. Всичко по-горе се поставя в чаша и се кипва с чаша вряща вода. След няколко минути горещата напитка се допълва с резен лимон.

  • Рецепта No. 3. Джинджифилова напитка с мед и лимон.

Необходимо е да съхранявате шест чаени лъжички нарязан джинджифил, които се поставят в емайлирани съдове, изсипват се в 1,5 литра чиста вода и светлина. Течността се кипи и след това огънят се намалява до малък и всичко е в шапка на възраст под 10 минути.

След изключване на огъня напитката се охлажда до нагряване и се филтрира. Добавете изцеден лимонов сок и малко мед на вкус.

Обикновено джинджифилът с лимон отслабване се използва в различни варианти. По желание напитката с лимон и джинджифил може да бъде подсилена с подправки като карамфил, кардамон и червен пипер.

Експертите препоръчват да "полетите" към напитка с лимон от джинджифил, но оставете тялото да свикне. Най-добре е да пиете течен джинджифил на малки глътки и в малки количества. Това се прави най-добре преди хранене и няколко пъти на ден.