Медицинска експертна статия

Ако вземем източната традиция, в тези страни отдавна се използва смлян джинджифил. Подземният джинджифил например е популярен като помощно средство при приготвянето на различни храни, напитки и козметика.

картофи

Смленият джинджифил се приготвя от сухия корен на джинджифила. Може да се смила в кафемелачка и да се съхранява в затворен стъклен съд на пряка слънчева светлина, а също и на хладно място. Има и индустриални аналози на картофения джинджифил - всички познати джинджифили, които се продават в торбички или по тегло в супермаркетите за подправки.

Смлян джинджифил за отслабване

Това е полезен общ заместител. Но използването на този прах не винаги се препоръчва, а само курсове. Аюрведа също препоръчва изцеление на хора с хилядолетния си опит.

  • Нормативен номер 1. Джинджифил джинджифил с куркума.

Всяко хранене трябва да бъде допълнено с друго „лекарство“. Отнема очукан джинджифил и се смесва с куркума в съотношение един към десет. Задачата е поставена така, че сместа да не стане много пикантна, въпреки че горещият вкус задължително трябва да присъства във вкуса.

Когато сместа е сготвена и храната е готова, трябва да вземете щипка подправка и спокойно, замислено да дъвчете и след това да погълнете. Следователно, един ден той може да използва не повече от една чаена лъжичка от сместа за подправки. Освен това трябва внимателно да следите собственото си състояние. Ако има някакъв дискомфорт, по-добре е да отложите процедурата. И ако всичко е нормално и нищо в тялото не ви притеснява, можете да продължите с чиста съвест.

Продължителността на един цикъл на лечение е тридесет дни. В допълнение към използването на картофения джинджифил с куркума, през този период трябва да преминете към нискокалорична диета. Този тип диета се използва в предимно вегетариански храни, както и в ферментирали млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и постно месо или риба (по избор).

  • Рецепта No. 2. Смес от смлян джинджифил с мед.

Вземете една чаена лъжичка натурален мед, към който се добавят щипка картофен джинджифил и канела. Всички съставки трябва да се смесят добре и след това да се изтеглят в устата, докато сместа изчезне напълно. След това със същата бавна скорост трябва да изпиете чаша чиста вода със стайна температура. Предварително определено количество прясно приготвен лимонов сок се отглежда във вода.

Препоръчително е да се извърши подобна процедура половин час преди хранене. И важността му е да извършите всички действия възможно най-бавно. Подобни съвети не се причиняват от някакви отчуждени ритуали, а от разбиране за функционирането на стомашно-чревния тракт. Колкото по-добре се обработва слюнката в устата, толкова по-добре се усвоява по време на храносмилането.

Също така е необходимо да се вземат предвид забележките на диетолозите. Ако има желание да се подобрят полезните свойства на джинджифиловия мед, тогава трябва да ядете някои протеинови храни за закуска. Ако е обичайно да започвате деня си с плодови продукти или сладкиши, тогава медената смес е противопоказана в този случай. Така че е необходимо леко да се коригира диетата, ако има желание да се подобри фигурата с помощта на мед.

  • Рецепта No3. Зелен чай със смлян джинджифил.

Една част от бедрата израснаха, две парчета вар и две части зелен чай. Тези съставки за напитки могат да се приготвят предварително и да се съхраняват известно време в стъклен съд на сянка и да се съхраняват в хладилник.

За един чайник ще трябва да вземете една супена лъжица от приготвената смес и смлян джинджифил в размер на половин чаена лъжичка. Всичко се поставя в кана и се кипва с много гореща вода (но не с вряща вода). Капацитет, за предпочитане, увийте и оставете за десет минути за чай.

Напитката се приема половин час преди всяко хранене. Също така се препоръчва да се пие чай от джинджифил тридесет минути след края на хранене, в което са присъствали тежки протеини или мазни храни.

Чаят от джинджифил е категорично противопоказан при различни форми на гастрит и колит.

Как да съхранявате смлян джинджифил?

Съхранението на смлян корен от джинджифил се различава от горните процедури. Джинджифиловият прах се съхранява най-добре в стъклени или керамични съдове далеч от пряка слънчева светлина и на студ. Най-високата температура, при която може да се съхранява джинджифилът, е тридесет и пет градуса по Целзий.

Маринован джинджифил за отслабване

Маринованият джинджифил е добър, защото може да се яде. Защото пресният корен от джинджифил е храна „за любителя“. Тъй като веществата, които се намират в него, силно дразнят лигавицата на хранителния тракт и просто "изгарят".

Маринован джинджифил за отслабване - той е не само боец ​​с излишни калории, но и полезна добавка към нормалната диета. И така, какво има в киселия корен от джинджифил, защо той трябва да бъде добавен към ежедневното меню веднага?

Първо, трябва да се радвате, че маринованият джинджифил не е по-лош от пресния, защото запазва всички полезни свойства.

Второ, изгарянето на кореноплодни растения остава, но към тази сянка се добавят пикантност и нежност. Джинджифилът украсява вкуса на храната и ви позволява да направите скучна диета за отслабване по-разнообразна от вкусовите усещания. Например, маринованата джинджифилова каша вече не е просто каша, а необичайно ястие.

Трето, маринован джинджифил - е универсален. Може да се „прикачи“ към редица първи и втори ястия, както и към салати.

Четвърто, маринованият джинджифил, като пресен корен, перфектно премахва токсините и токсините от тялото. Което допринася за стабилизиране на теглото и цялостното човешко здраве.

И така, след като се появят ползите от маринования джинджифил за отслабване, струва си да прочетете рецептата за приготвянето му.

Вземат се сто седемдесет грама пресен корен от джинджифил. Коренът се измива, обелва се и се нарязва на тънки филийки. След това всички парчета джинджифил се разпределят в дълбока купа с керамика.

След това в дълбок малък тиган смесете оризов оцет в четвърт чаша, две чаени лъжички сол и три супени лъжици захар. Оставете сместа да се загрее и оставете да заври. След това прясно приготвеният джинджифил, легнал в чиния, се пълни. Оставете да се охлади и след това поставете в хладилника за шест до седем часа. След това време чинията се отстранява и маринованият джинджифил се прехвърля в стъклен съд с капак. Маринованият джинджифил може да се съхранява в хладилник до три седмици. Но у дома не е необходимо да използвате детайла толкова дълго. Джинджифилът ще бъде много по-полезен, ако готвите една седмица и след това повторите процеса.

Как да съхраняваме маринован джинджифил?

Най-дългият период, когато е възможно да се борави с джинджифил, е един месец. Трябва да се има предвид, че в хладилника и в стъклен (или керамичен) съд с добре затворен капак има подправка.