двудневното

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Очаквате ли мирна или трагична смърт? Разбирам!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Марион Котияр

Кой не би харесал грозде? Сочните плодове ще задоволят перфектно вашия сладък вкус и благодарение на ценния си хранителен състав ще ви заредят със здраве и жизненост. Ако търсите плодове, подходящи за детокс и бърза диета, гроздето е правилното нещо!

Божествени плодове
Гроздето, плодът на боговете, се счита от експертите за един от най-здравословните плодове някога. Прясното съдържа до 80 процента вода и в куп от 100 г ще получите само около 60 калории. Сладостта на гроздето се дължи на висок дял на захари, благодарение на което гроздето функционира като надежден и бърз енергиен тласък, когато тялото се бори с изтощение.

Гроздето съдържа големи количества витамин С, витамини от група В, витамин Е, фолиева киселина, фолиева киселина, калий и други важни минерали или микроелементи. Благодарение на калия, гроздето се препоръчва за детоксикация.

Този минерал помага за разграждането на токсините от тялото, допринася за правилното функциониране на сърцето и подобрява способността за концентрация. Фибрите в гроздовите кожи подпомагат дейността на червата и облекчават запека.

Той подмладява гроздето, понижава холестерола, защитава кръвоносните съдове, има противоракови свойства, укрепва кожата и се грижи за доброто качество на косата и ноктите. и това е само малък фрагмент от многото положителни резултати, които този плод има за човешкото здраве.

Ефектите са различни за бялото и синьото грозде, но те ще ви служат един за друг в диетата ви. Така че с удоволствие! За да не забравяме, след два дни сладка наслада, два килограма ще намалеят. Знаем какво мислите за бързите диети, но като първа помощ преди празник или социално събитие, това лечение наистина ще ви се отплати. Освен това, независимо от килограмите, почистващата сила на гроздето все още носи полза.

Вашата диета:

Сутрин
Веднага щом станете, хвърлете гроздето в блендер и пригответе прясно смесен гроздов сок. За закуска си вземете малка купичка овесени ядки, две чаени лъжички бяло кисело мляко и малко грозде. Ако искате, можете също да добавите стафиди към люспите, вместо пресни.

Обяд
За обяд се освежете със смесена плодова салата с гроздови плодове, а ако искате да я приготвите за сол, опитайте вкусни канапета с козе сирене, грозде и пресни билки, пълнени на клечки за зъби.

Вечер
Вечерята отново трябва да е гроздова. Можете да приготвите смесена напитка от гроздови цитруси от портокали, грозде, бяло кисело мляко и кубчета лед или просто да останете с пресни пискюли.

Можете да изядете до килограм и половина прясно грозде през целия ден, в допълнение към изпиването на един литър гроздов сок. Можете да засилите почистващия ефект, като пиете ненаситена минерална вода или чай от лайка. Кафето и алкохолът, разбира се, нямат място в лечението.