От къде е той?
Стенли Бъроуз е популяризиран от Master Cleanser през 40-те години, но не е публикуван в книги до 1976 г. Основава се главно на лимонадна диета. Използва се за прочистване на организма и намаляване на теглото.
Същността на диетата
Провежда се в продължение на 10 до 40 дни. През този период той отговаря на всички хранителни условия. Основният източник на диетата е лимонова напитка, която се препоръчва да се пие 6-12 пъти през деня. За други храни или хранителни добавки не може да става и дума. Що се отнася до пиенето на чиста вода, тя може да се приема във всяко количество. Подкрепата на билкови чайове с слабително действие също е приемлива. Те помагат при отделянето през нощта и сутринта.
Напитка от лимон или лайм се препоръчва особено от пресни съставки - за предпочитане органични. Лимоновата кора и пулпата имат слабително действие, което помага за правилното прочистване на тялото. Препоръчително е да добавите кленов сироп към напитката. Съдържа редица витамини и витамини, полезни за нашето тяло. В никакъв случай не се опитвайте да го замените с мед. Кайенският пипер осигурява на организма запас от витамини В и С. Те спомагат за разграждането на слузта и "повишават температурата, като правят кръв".
- Ден 1 и 2: Добавете няколко чаши с две порции пресен портокалов сок и вода, ако е необходимо
- Ден 3: Добавете портокалов сок сутрин, сурови плодове за обяд, плодова или зеленчукова салата за вечеря.
Защо (не) да изберете тази диета?
Краткосрочната употреба на тази диета е безвредна. В този случай съмнителен е само приемът на важни хранителни вещества. Хората с бъбречни заболявания или рак, хора с диабет или синдром на раздразнените черва трябва да избягват тази диета! Пречистващо лечение може да им причини повече здравословни проблеми. Следователно е необходима консултация с лекар.
Диетата не е подходяща за продължителна употреба. Въпреки че може да не е опасно за хората, може да причини забавяне на метаболизма, загуба на мускулна маса и дори изключване и увреждане на някои телесни органи.