Отбелязваме Световния ден на смеха повече от 20 години (винаги на 6 май) благодарение на един индийски учител по йога за смях, който го е измислил! Това беше инициатива Д-р Мадана Катариу (1998).

смехът

Идеално е да го отпразнуваме „от ухо до ухо“, защото смехът е един от онези приятни звуци в живота ни! Да не говорим, че укрепва имунната система, което определено ще ни хареса в наши дни, но и мускулите на корема. Кой обаче не би искал да има хубав корем?

Според проучвания, dСмеем се около 17 пъти (най-рано в понеделник в 11:16)! И ние се чувстваме най-добре, когато се хващаме за корема и сълзите ни текат по лицата.

Смехът наистина се отплаща, защото:

  • Ако се смеем сто пъти, ще изгорим същото количество калории, както след 15 минути упражнения на стационарно колело
  • 62% от жените казват, че една от характеристиките на идеалния мъж трябва да е хубав смях

Трябва да се каже, че смехът не е смях. Твърди се, че съществува 24 различни вида! Например коремен смях. Със затворени уста и за да не го чуе никой (както по време на училищни уроци, когато попадахме на нещо много смешно, но не беше подходящо да се смеем на глас! Или огледален смях. Ако днес обикаляте огледалото, усмихнете се на снимката в него!;-)

И ако днес не сте в добро настроение, опитайте следното: