Без очила за секунди? Очните хирурзи могат да го направят с помощта на лазер.

морков

Как да се грижим за зрението си? Хранете се здравословно, ограничете очите си на монитори и практикувайте очна гимнастика, препоръчва списание Víkend MFDnes в своята поредица за 50 тайни на човешкото тяло.

Павел Стодулка, световноизвестен очен хирург и ръководител на очна клиника „Близнаци“, оперира очите на Люси Билей, изнасяйки лекции на международни конгреси. „Не гледайте прекалено много на компютъра, това най-много боли децата“, съветва чешки експерт.

Свързваме морковите със здрави очи. Това не е мит?

Не точно. Морковите със сигурност са най-добре познатата храна, която благоприятства зрението, но за съжаление малко се знае, например, куркума. Той е много популярен, например, в Индия и е доказано, че има противотуморни и противовъзпалителни ефекти в допълнение към много положителния си ефект върху зрението. Почти ежедневно сипвам куркума в собствената си храна.

Световноизвестният очен хирург готви ежедневно Индия?

Не е задължително. Изсипвам го например върху хляб със зехтин или върху хляб с масло. Добавям малко черен пипер и ям нарязаните домати. Много е здравословно и едновременно вкусно. Добре е да се ядат пресни плодове и зеленчуци, в които има много вещества, които имат защитен ефект върху ретината на окото.

Разбирам, че диетата влияе на имунитета.

Виждате ли, дори доброто зрение зависи от това, което човек яде. Например подходящо е да се предпочита зехтинът пред животинските мазнини. Дори честото ядене на мазно месо не носи полза за окото. Друг възможен начин да си помогнете да подобрите зрението и да тренирате очите си е чрез така наречената очна гимнастика.

Как да тренираме с очите?

Това е набор от прости упражнения, практикуващи без очила, в идеалния случай три пъти на ден. Имаме описание на упражненията на уебсайта на клиниката. Те са особено важни за тези, които работят на компютър всеки ден. Например, добра идея е да масажирате очите си малко на всеки час и да тренирате в продължение на две минути. Кръговите движения, погледите в различни посоки, нагоре, надолу и в различни посоки са от полза за окото.

Какво се случва в окото, когато тренирам така?

Окото се масажира от собствените му очни мускули, което подобрява метаболизма в и около окото, което има положителни ефекти върху зрението.

Вярно е, че дългият поглед към компютъра е вреден за очите?

Да, не само за възрастни, но особено за деца. Зрението на децата се нуждае от стимули, но и от достатъчно почивка. Ползва повече престой на чист въздух и балансирано меню.

Вродени ли са очни дефекти?

Далновидността, т.е. плюс дефект на очите, най-често е вродена. Напротив, късогледството, т.е. минус диоптри в далечината, най-често се появява само в училищна възраст или в пубертета и е свързано с нездравословен начин на живот. И след четиридесет идва така нареченото всезнание.

Какво означава?

Всевиждащият се нуждае от очила за четене, въпреки че през живота си не е страдал от други очни дефекти. Броят на хората, които носят очила, непрекъснато се увеличава в Чешката република и по света. Това също вероятно се дава от сегашния начин на живот.

Колко бързо се развива вашият отдел?

Преди четвърт век беше немислимо диоптрите да могат да бъдат безболезнено отстранени с лазер. Направих първата безболезнена операция на очите с метод, наречен LASIK през 1995 г. като първата в Чешката република. Този метод се прави и до днес, броят на пациентите непрекъснато се увеличава. Съвременната очна хирургия обаче позволява и ретинална хирургия или трансплантация на роговица. Все повече се говори за стволови клетки или генетична терапия, но тези обещаващи методи все още не са в клиничната практика.

Вие оперирате без упойка?

Да, но ние вцепеняваме окото с анестетични капки, така че процедурата не е болезнена. В нашата клиника ние работим с най-бързия лазер в света. Отнемането на един диоптър отнема само 1,5 секунди.

Колко време продължава възстановяването след такава операция? Не мога да се отърся от впечатлението, че след това пациентът се разхожда с превръзка на главата няколко седмици.

Не това. Реконвалесценцията продължава дни. Но понякога, веднага след операцията, пациентът вижда незабавно подобрение, когато например вече чете на стенния часовник в залата, колко е часът. И това са красиви моменти за пациентите и за нас, здравните специалисти. Най-много обаче се радвам, когато успеем да възстановим зрението на някой, който например е бил сляп в продължение на много години и вече е загубил надежда, че ще види в живота.

Не мога да си представя, че е възможно. Вие избирате една история?

Вероятно бях най-щастлив след имплантирането на първата изкуствена роговица от бостънски тип в Чехия. Пациентът ни беше сляп 16 години. След двучасова операция прочете името на бутилка дезинфектант в операционната без очила, а след 16 години видя съпруга си в чакалнята.

Какво беше?

Как е пациентът днес?

Дамата е на осем години след операцията и все още вижда, дори чете без очила. Тези случаи придават на работата на офталмолог безспорен смисъл и са мотивация за нас да търсим начини за допълнително разширяване на границите на офталмологичната хирургия.

Зрението е най-важното усещане на човек, ние получаваме до две трети информация през нашите очи. Вижте как работи всичко: