Как да отслабнем »Отслабване» Луди рецепти за отслабване

отслабване

За съжаление, тази статия твърде често се отнася за хора, които изобщо не отслабват! Деца. Днес детското затлъстяване нараства. Юношите често полудяват по диети и съсипват целия си живот. Силната конкуренция между тийнейджърите понякога оказва натиск. И тези деца нямат истинска хранителна информация от училище. Как бих Училищните столове готвят както преди 50 години. В училищата има автомати за сладкиши. В такава среда може да не е лесно.

Ако прелиствате женските списания, понякога ще попаднете на луди инструкции за отслабване. Знам, че отслабването не е лесно. В същото време всяка жена, която би искала да отслабне, го иска бързо. Следователно се създават различни трансформирани процедури. Кои са най-тъпите?

  1. Гладна стачка. Ограничаването на приема на храна е най-примитивният начин за отслабване.
  2. Скъпа. Много диети за отслабване са много популярни. Нито работи. Независимо дали сте луди по ориз, аткинс или диета с яйца, винаги сте по-изложени на риск, отколкото мазнини по корема. Същото. Ще загубите няколко килограма. Въпреки това, смейте няколко седмици или месеци след диетата. Ти плащаш.
  3. Прах. Много компании паразитират в желанието да отслабнат. Те предлагат много продукти на доста скъпи цени, които обещават да ви позволят да отслабнете. Хранителни добавки, машини за отслабване, лечения, консултации ... Затлъстяването не се причинява от пари. Ако беше, щеше да е достатъчно да ги предадете.
  4. Глупост, некомпетентност. Някои хора искат да отслабнат, но не искат да разберат как да го направят правилно и ефективно. След това следват точки от 1 до 3. Те се притесняват, бият се - просто не отслабват. Не повтаряйте тази грешка. Научете основите на рационалния начин на живот и ги следвайте. Това е начинът да отслабнете.

Винаги е тъжно да срещнеш жени, които са доста затлъстели. Когато говоря с тях, те винаги говорят за това колко тежък е бил животът им. През повечето време се опитваха да отслабнат, спазваха различни диети, ограничават се. И все пак са дебели. Как е възможно? Често само защото нямат идея какво да купуват в хранителни стоки. И така те купуват само въз основа на вкус, цена и приятна опаковка.

    Статията е написана от: Miro Veselý Дата на актуализация 24 април 2013 г.

Миро Весели

За автора на статията: Здравословно хранене и отслабване Работя от 2004 г. Издадох няколко книги за отслабването. Последното се нарича Меню за отслабване и съдържа цялата необходима информация за загуба на тегло, от която читателят се нуждае, за да постигне резултати. За тези, които не искат да закупят книгата, ето този уебсайт. Тук ще намерите цялата информация безплатно. В статии и книги черпя знания от клиничното затлъстяване, препоръки на СЗО. Непрекъснато се консултирам с лекари и физиотерапевти и следователно трябва да е безопасно, ако са последвани от възрастен и здрав, само затлъстял човек. Преди да отслабнете обаче, препоръчително е винаги да се консултирате с Вашия лекар.