@oldra здравей. Тесоро вероятно няма да ви пише, тя отслабна преди две години и вече не е с нас.

дискусия

@ 11xena11 Момичета Трябва да се присъединя към вас, от утре отивам за 2 BI дни, пропуках се невероятно, dopol.to все още беше готино, но след това също sodom gomora, яйца от марципан, супа с домашна юфка, свински шишчета също стоят с картофи и то беше затрупано с истинска захар и вътре в пудинга., но утре теглото ми сутрин ще докладвам тук честно, въпреки че ще има тон.

От утре искам да започна диета на дукан, някой да се присъедини?

@ erika2401 Има достатъчно от нас, които идват от утре отново трудно, няма да сте сами.Дори възрастните хора предпочитаме да се връщаме, когато имаме време, баща ми 3.f и аз вече се къпем в него, може би те ще ме измие,

ЛЯТО на врата ми, екземплярите трябва да си отидат. Вече имам нов бански, така че утре докладвайте сутрешното тегло и височина и да тръгваме! Па та, моето 3.f. Какво жалко, можеше да е по-приятно, но не се отказвам!

Дълго време не пишех нищо, поддържах теглото си на едно число 63, затова избрах шестдневно почистване. Ще ви кажа момичета, беше много интересно преживяване и особено оздравителен процес за организъм, покрит с протеини след Дуканка (държа го от 7 юни 2012 г.). Започнах в неделя 24.3 и завърших в Разпети петък - последния ден. Пил съм само чай и сокове (цвекло, сок от портокал, лимон) според астролога Мишик. През следващите шест дни се консумира само гъста диета, много фибри и зеленчуци. Разбира се, теглото ми избяга -4 кг, но това е вода и смятам, че мин. Ще се върнат 2 кг и ще ги сложа постепенно. Стискам палци за всички нови, дори „стари“ Дуканки

Приятен ден на всички Dukankam, тегло: 63,6 кг/173 см. Това наистина ме изненада, след цялата забрана. Но дори и вечерта след тези дълги хвърляния имаше 65! Не знам къде се изпари до сутринта. Сега аз Чакам 2 дни Билковин. Кафе с мляко без приготвена захар, пудинг сирене с канела и годжи също - ще закуся.

@ 11xena11, но днес вече ми е трудно, надявам се, че дори нищо не ме заобикаля, защото не гарантирам за себе си и все още имам съобщения днес. но катастрофа и съм болен, всички бронхи, бели дробове. няма край. главно, че трябва да ходя на работа: /

@pantaloni ами отлично го заобиколихте. Не рискувам, защото стомахът ми е като балон (вече не би трябвало, мъжките ми приключиха вчера). Страхувам се, че няма да има 62 кг и сигурно ще ме бият
В петък сутринта се осмелявам да посетя Bštvrtka.

@ cukrik580 Аз също исках да отида усилено. Страхотно утро, зърнените храни бяха мляко. Но за обяд си казах, че ще свърша до вечерта. За промяна направих сирена и гранулирани картофени кифли за деца (картофено пюре вляво). Е, не се отказвайте.
Какво са ти се скарали на снега, когато си бил болен?
Днес водя дъщерите си на влака (intrák), затова тичам да си купя нещо диетично, зеленчуково. Това е ужасно, стомахът ми вероятно се е увеличил. Обикновено обвързвам и по-големи порции. Pomóóóóc, какво да правя.

Е, момичета днес, след около 15 години с тегло 62,6, което изскочих от радост.Имах леки спазми, но само в събота, но не опитвам домашна шунка - но други дни издържах, бях много добре зареден с хляб dd и особено сладкиши, благодарение и на гащите за рецептата за малини, но разбира се имах тирамису - все още го правя и все още имах ролка dd. Така че, очаквам с нетърпение факта, че след 78 кг очите ми най-накрая видяха близнаци. Е, ще ви кажа, че тя много се страхуваше от Великден, но аз се справих и съм кубче. Есте 2 кг и малко одеяло и лешояд на 3f-добре ще бъде около 3 седмици. Така че стискам палци за вас и продължаваме напред.

Кубчетата все още се спазват, за обяд скумрия и 2 кисели краставички, аз го пих с кефир, сега с моя хляб дукан с извара и пушена сьомга с копър.Накрая го опитах и ​​все още с отстъпка! днес опитах дънки и бях бит от голям размер 28. Не разбирам, но теглото леко се вдигна, но дупето ми се загуби. Ще го дам на BI утре и в края, това е предпазител. имам мъже до петата, така че и аз се надух като забавление . Дръж ме, ще се навивам coly-zero.

@ cukrik580 Така че лекувайте бързо, пийте неподсладени чайници, избършете, ако можете, приемайте витамини в хапчета и след това в плодовете.Това е и плодът към тях на кг, тъй като знам, че мога да добавя главно лека закуска . Пазя вредители можете да се справите.

@ 11xena11 Ям! Аз също пих големи порции, както беше, но главно приставки и след това всичко. Докато не сте натъпкани и готови за това. До края на седмицата ще се оправите.

@ 11xena11 Бих искал да знам дали въпреки това, което тя е установила тук, сте запазили теглото си дори след 2 години на 56-57 кг или сте спечелили нещо обратно. Жалко е, че бебетата, които преминават през това и отслабват, никога дори не допринасят след докато.

Бебе приятел ми каза, че мога да получа толкова яйца, колкото искам, така че е ограничено до 4 заради холестерола, но иначе мога да направя колкото искам. ВЯРНО ЛИ Е?/Вярно ли е?)

така че вече спя от ваканция. и резултатът ? ол инклузив цяла седмица - утре ще стоя на кантара и ще умра. но няма захаридный и тази снимка ще промени живота ви в диетата на Дюкан

@myjuska да, вярно е. Имам добър холестерол, понякога ям по 2 на ден

@myjuska, ако нямате проблеми с холестерола, яжте колкото можете. неограничен

@zuzika_tr това е красива трансформация. Тогава човек се чувства по-уверен. въпреки това?
Тези ханш, корем, нищо чудно!

@pantaloni Бих искал също да знам как се справят тези бебета сега.
На уебсайта www.dukanovadieta.com/otázky- Отговори има и бебета, които са в 4.F. Понякога ги чета, но отнема много време да се зареди там.
И благодаря, че се успокоихте. Аз съм просто коза !

според мен няма нужда да се спазват диети, просто не се яде сладко и не се пие прясна вода . Отслабнах с 5 кг на месец и половина . доволен съм! наистина не е нужно да спазвате диета и да се забивате, макар и само малко !

@ natali19 но тогава изобщо не се притесняваме, поне със сигурност и съм много доволен, че с тази диета свалих 16 кг за по-малко от 3 месеца и все още съм изяден и вече не нося 44.42, XL но 38, М! 36.
Не всеки успява да отслабне според вашите съвети, всеки има различен метаболизъм и след години проливане и натрупване на мазнини, тази диета ме смуче като задник. Надявам се да бъда куб поне тази година и тогава да видя какво и следващата

@ natali19 така че имате късмет, направих и запазих това 2 месеца и надолу само 2 кг и след това дори не почуках, докато не оставих 5,5 кг с дукан и се върнах към първоначалното си тегло, с щитовидна жлеза с изкуствени хормони I беше за 2 дни в състояние да качи 2 кг и още една седмица друг килограм, който не го е издържал няма да повярва. Здравият мъж отслабва добре, но както в химията, няма шанс по нормалния начин, говоря от личен опит.

@atota Ти си котка ТИ! И благодарение на него.

@zuzika_tr За какво умират? Такива модели не умират, а трябва да излагат.супер, много ти отива.

@myjuska И аз не броим яйца, но не ги завършвам и съм добре.

@ 11xena11 За какво ще бъдеш излишно изнервен, къде да отидем? Не мога да го направя днес. Успях, но отново ме заболя главата, винаги чувствам, че въглехидратите ми са на нула.

@pantaloni благодаря, наистина го очаквам с нетърпение, сега отиваме на тържествата в петък и много познати не ме виждат от ноември.

Здравей бебе, кой ще се присъедини към диетата от утре? На 23 години съм, 168см/66 кг