Нахут и здраве . (този раздел по-долу трябва да се копира и постави само от раздела Инструкции, има само промяна в думата в последното изречение - моля, променете само това).

брашно

Нахутът е едно от най-вкусните бобови растения с деликатен орехов вкус. Това е нахут пълен с протеини, фибри и също така е чудесен източник на витамини от група В, желязо, калий и магнезий. Нахутът е много подходяща храна не само за здрави хора и спортисти, но консумацията му е подходяща и при следните заболявания: повишен холестерол, атеросклероза, диабет, запек, имунни нарушения, рак.

Нахутът не съдържа глутен, така че е подходящ за целиакия. Тя трябва да бъде част от всяка програма за отслабване. Той е особено подходящ за деца и бременни жени и за разлика от другите бобови култури, изобщо почти не се надува от него. Хранителната им стойност и концентрацията на аминокиселини също са положителни - тези вещества имат противоракови ефекти. Те имат положителен ефект върху мазнините в тялото, понижават нивата на холестерола в кръвта и имат благоприятен ефект върху кожата. Благодарение на съдържанието на минерали, те също помагат за премахване на умствената умора, понижават кръвното налягане и имат положителен ефект върху сърдечната функция.

Добавянето на брашно от нахут към готвене или печене ще увеличи биологичната стойност на храната. Можем да заменим част от друго брашно в рецепти с брашно от нахут, но на моя уебсайт ще намерите много рецепти, използващи само брашно от нахут.