Блог, фокусиран върху човешката мотивация.

Неделя, 7 декември 2014 г.

Защо хората искат да отслабнат и да не правят нищо?

мотивация

За да напиша тази публикация, исках да въвлека хората в цялото това нещо, за да не ми излезе от ума. Получи се, като вчера следобед изпрати прост въпрос до Birdz: „Защо хората не спортуват и не носят, когато искат да отслабнат/напълнеят?“
Малко над 40 души се включиха и отговорите все още са налице през деня, което съм много щастлив.:)
Добре, сега ще се опитам постепенно да повторя всички причини, които хората са написали там, и да добавя нещо свое.

1. Липса на мотивация
Повечето от замесените са посочили липсата на мотивация като основна причина. Те може просто да искат да практикуват и да видят промените, но тъй като резултатите не работят след 1-2 седмици, те приключват, като правят невъзможно демотивирането им.

2. Мързел
Вторият преобладаващ фактор беше мързелът. Една баба дори каза: „Тъй като съм хронично мързелива + обичам хубавата храна. и не мога да го преодолея просто. "
По този начин, логично, някои дори нямат щипка решителност да се опитат да се променят.

3. Липса на време
Хареса ми реакцията на един тип по тази тема: „Защото нямат време да пишат на fb и birdze.“
Така че може да изглежда така:) Някои нямат време за работа, други заради социалните мрежи, които в някои случаи за съжаление граничат със зависимостта. Така че такива хора са склонни да мечтаят и да не правят това, което биха искали да имат.

4. Липса на пари
Да, дори това е един от основните фактори, поради които хората не правят нищо за промяната си. Някои от участниците казаха, че просто по-здравословна диета или фитнес зала и треньор струват пари, които не биха искали да инвестират там. Други пък приеха тази теория като напълно абсурдна, защото ако човек иска нещо, то може да бъде получено без никаква разлика в цените. Моето мнение по този въпрос е, че ако някой може да жертва 1-2 евро за кока-кола и хамбургер, той може да си позволи и някои по-здравословни суровини от храната и по този начин да спести пътуването до омекотителя.

5. Здравни проблеми
За съжаление здравословните проблеми също са една от основните причини. Много хора искат по-добра и по-красива фигура, но здравето им не позволява, затова трябва да намерят друг начин. За някои от респондентите частичното нараняване за съжаление е трайно за други.

6. Недоказуема промяна/Слаба воля
Тази точка може да се включи и в липсата на мотивация. За тези хора престоят беше проблем. По принцип те вече са започнали промяната, но тъй като резултатите не са се получили толкова бързо, колкото са си представяли, те са оставили това. Знаете, че ако мислите да губите 6 килограма на месец, това просто не работи. Важно е да си поставите оптимални цели и да вървите бавно напред.

И накрая, още няколко мнения, които ме интересуваха. Няколко души, които имаха хубави мисли за това нещо, също реагираха на него, така че мисля, че е добре да ги вземем тук.

Един човек написа, че всъщност тези, които се преструват, че искат промяна, всъщност не я искат. Те просто го възприемат като хубав сън, защото ако наистина искате нещо, вие се впускате в това и възможностите стават необходимост. Те просто си въобразяват, че би било чудесно, защото се срамуват в сравнение с другите или с идеал. Те нямат правилната мотивация. Те нямат причина .

Друг отговори по следния начин. Тъй като всъщност не се нуждаят от него, за да са щастливи, те просто мечтаят за това тук и там. Ако наистина ИСКАТ, нямаше да се хранят като прасета и да правят нещо със себе си. Не че не знам с какво да се мотивирам, че мотивацията трябва да идва отвътре, че искам да постигна нещо и просто ще го постигна и това е всичко. Това е силна воля.

И още една дамска реакция. „Мисля, че е достатъчно да разбера, че изобщо не е толкова сложно. Независимо дали става въпрос за диета или упражнения. Най-добре е човек да се озове в него. След това отива от само себе си. "


Това би било всичко по тази тема и ако искате да се изразите по някакъв начин, оставете реакцията си в коментарите.
Приятен ден:)