рецепта

Всички ние знаем колко е важно да поддържаме здравословно тегло. Ето защо повечето хора се опитват да го държат под контрол.

Понякога обаче тази цел не е лесна за постигане. Дори да премахнем нездравословната храна от диетата си и да започнем да спортуваме, излишните килограми не е задължително да намаляват.

Една от основните причини може да бъде дисфункционална храносмилателна система.

Рецепта за детоксикация и ревитализация на храносмилателната система

Поддържането на храносмилателния тракт в добро състояние може да допринесе значително за отслабването. И за тази цел днес ще ви предложим една изключително ефективна рецепта.

Ide o салата, който може да прочисти храносмилателната ви система, да изхвърли токсините от тялото, да ви снабди с повече фибри и да балансира нивото на pH в тялото.

Яжте това салата 7 дни подред за вечеря и резултатът ще бъде наистина приятна изненада!

Съставки

За приготвянето на салата ще ви трябват следните съставки:

[sociallocker]

  • зеле
  • цвекло
  • морков
  • лимонов сок
  • растително масло (за предпочитане маслиново, авокадо или ленено семе)
  • малко вкус (по избор)

Подготовка

Методът на приготвяне е много прост.

1. Вземете 3 части зеле, 1 част цвекло и 1 част морков и ги нарежете на по-малки парчета като кубчета или филийки - според вашия избор.

2. Морковите и зелето са сурови, цвеклото може да бъде сурово или варено.

3. След това добавете малко билки или подправки на вкус и разбъркайте добре.

4. Накрая добавете растителното масло и малко пресен лимонов сок.

5. Готово - вашата салата за детоксикация и регенерация на храносмилателната система е готова за консумация!

Използвайте

Както бе споменато във въведението, яжте салатата за вечеря, 7 дни подред и резултатите няма да чакат дълго.

Това салатата ще ви даде много витамини, минерали, фибри, пектин и други полезни вещества за вашата храносмилателна система и цялото тяло.

Надяваме се статията да ви е харесала и че информацията в нея е била полезна! Ако е така, не се колебайте да го споделите с приятели. Приятен ден. Редакционен персонал