почистване

Как поддържах дълбоко прочистване

Тъй като знам, че имам отслабен черен дроб от детството (отслабен имунитет, детски очила, бръчки между веждите, изблици на гняв и т.н.), за мен е много важно да прочистя тялото си в момент, когато меридианът на черния дроб е най-активен (15.2. - 15.5.).

Дори стигнах до Великден, така че с чисто тяло и ум бих искал да споделя опита си с вас.

През последните 15 години държах подобен пост 3 пъти, за да мога да сравня как е минало тогава и сега.

Източник: Сок на гладно

Всеки ден: сутрешно почистване на езика по време на сутрешно почистване под течаща вода, изплакване на носните кухини с разтвор от хвощ и анасон (5 ml спринцовка, прилага се в лък), редовно упражнение (5 тибетци, чигонг, тай чи, йога)

1 ден - преодоляване, тялото трябва да свикне с по-малко храна, необходимо е да приема много течности - мин. 3 - 4 л според теглото му (тегло в kg/20 = брой литри течности)

7 вечерта. - 0,5 л - 1 л дестилирана вода, за да започне прочистването на организма

8.h - 20 tbl. хлорела, 0,5 л ечемичен сок (3 чаени лъжички прах)

9 вечерта. - закуска: плодове през лятото и за топлокръвни, през зимата и за трескава мисо супа или дълго сварен бульон

10 сутринта. - 4 капсули спирулина - за добавяне на протеини; чай 7 × 7 - за разбиване на отлаганията в тялото

11 сутринта - алкална баня в Meine Основна сол - токсините започват да се отделят през кожата, 0,5 - 1l чиста вода

12 часа - 20 табл. хлорела, 0,5 л ечемичен сок (3 чаени лъжички прах)

12:30 - Естествен ориз + зеленчукова салата. 1 PL Wurzelkraft, така че клетките без токсини да се пълнят с висококачествен строителен материал

14:00 - чай ​​7 × 7, 0,5 л чиста вода

4 часа следобед. - 20 табл. хлорела, 0,5 л ечемичен сок (3 чаени лъжички прах)

17 часа - зеленчукова супа с елда, 1 PL Wurzelkraft, така че клетките без токсини да се пълнят с качествен строителен материал

8 вечерта. - Клизма, направена от 7 × 7 чай и щипка основна сол Meine

Вечер между 21-23ч. 2 капсули хитозан, който прочиства черния дроб

Ден 2 - същото, но без плодове

Ден 3 - същото, но без плодове и ориз, има само зеленчуци (сурови и варени) + зеленчуков бульон, вечер е необходимо клизма, тъй като тялото вече не получава достатъчно твърда храна, за да осигури изпразване и по този начин прочистване на червата.

Ден 4-8 - сутрешна клизма, масажиране на цялото тяло със суха четка, душ.

Дозировката на ечемика и хлорелата остава 3 пъти на ден.

Може да се използва само течна храна, т.е. сок от плодове и зеленчуци (не забравяйте костур, коприва, глухарче) плюс зеленчуков и картофен бульон - само течен бульон (варен най-малко 3 часа), трябва да оставите зеленчуците на някой друг или да ги изхвърлите. Бульонът се пие топъл, може и малко осолен, но препоръчвам хималайска кристална (розова) сол.

Вечерна клизма, масажираща цялото тяло със суха четка, за да помогне на кожата да се прочисти по-добре.

Препоръчват се дълги разходки, сауна, басейн, енергийни упражнения (5 тибетци, чигонг, тай чи, йога), медитации.

Управлявах 5 тибетци всеки ден, около всяка втора разходка и два пъти седмично чигонг).

Ден 9 - балансиране - същото като ден 4-8, но може да се добави 1 варен картоф

Ден 10 - балансиране - същото като ден 4-8, но могат да се добавят 1 варен картоф, купичка салата и 1 бяло кисело мляко, освен ако изпразването не се възобнови спонтанно (което хлорела и ечемик помагат много добре), трябва да се правят клизми в сутрин или вечер.

Сравнение със сок на гладно преди 15, 10 и 5 години:

Сега нямах главоболие, не бях уморен, летаргичен, нервен през първите дни на гладуването, което определено беше подпомогнато от зелената храна, а също и от факта, че се опитвам да се храня здравословно и редовно да правя кратки прочиствания за повече от годишно,.

По-рядко бях принуждавана да правя клизма. Макар че през първите няколко дни ядях само течна храна, нямах изпражнения без никакви проблеми. Също след гладуването, самата перисталтика на червата се нагласи прекрасно.