така че малко обяснение от диетолог:
-На първо място е необходимо да се знае дали има хормонален проблем, той винаги трябва да се лекува от лекар
-На второ място, необходимо е да се направи анализ на менюто, малки големи порции, всички от които са клишета. Трябва да знам колко kJ или kCal хора са добри
-На трето място е необходимо да се измери т.нар базален метаболизъм, т.е. енергията, която тялото ТРЯБВА да получи, в противен случай преминава в „икономичен режим“ и съхранява
-След това анализирайте дейността на клиента
Едва след това е възможно да зададете ново меню от енергийна гледна точка. И няма значение дали клиентът е на 20, 40, 60 или 90 години, можете да отслабнете на всяка възраст, просто трябва да знаете как да оправите тялото и да настроите клиента правилно.
И темата за диетата. Първата ми статия ми беше изпратена тук http://www.beh.sk/mod/clanky/buranie-mytov-o-chudnuti-i-13-dnova-mliecna-dieta
опитайте се да прочетете какво се случва с вас, когато "диете" . Унищожете се, йо-йо ефектът е просто, че те не са били променени ДЪЛГОСРОЧНИ НАВИЧКИ
Така че, ако искате помощ, свържете се с диетолог и вашия лекар и се пригответе за такива булеварди, каквито искам да надникна във вас медия
- Причини, поради които не можете да отслабнете
- ОТСЛАБВАНЕ Когато искате да отслабнете, трябва да ядете и месо - защо, какво и колко
- Отслабване Когато не можете да отслабнете, може да пиете малко ВОДА
- Възможно е да отслабнете дори без упражнения Отговорът на словашкия специалист за отслабване ще ви изненада
- Отслабване КОИ МИНЕРАЛИ И ЗАЩО ПОМОГНАТ ОТСЛАБВАНЕТО