Все още има много хора, които биха искали да отслабнат и накрая да се поберат в гащите си преди няколко години. Въпреки че са вътрешно убедени, че няма да имат голям проблем с промяната на диетата си, упражненията ги обезкуражават да отслабнат.

дори

Може би и вие принадлежите към тази категория и търсите отговор на въпроса дали е възможно да отслабнете без упражнения. Отговорът на този въпрос е ясен - Да, можете да отслабнете без упражнения. Има обаче едно огромно НО ... Остава въпросът дали ще загубите мускули, вода или излишни мазнини. Например, ако загубите ценна мускулна маса, най-вероятно няма да поддържате теглото си постоянно, защото не е тайна, че колкото повече мускулна маса имате, толкова повече енергия ще изгорите. Да не говорим, че тяло, оформено чрез упражнения, е здраво и секси!

Ако искате да научите повече, вижте видеото на уловения експерт по отслабване Михал Паленик.

Ако търсите пълна промяна и не знаете как да започнете, видео програмата за домашни упражнения SUPER BODY, достъпна в ОНЛАЙН и DVD версии, ще ви помогне, с която можете да имате тънко и твърдо тяло дори от комфорта на дома. Вижте Supershape за повече информация.