Братислава, 5 септември 2016 г. (TASR/HSP/Снимка: TASR/AP-Local Caption)

диетите

Неправилните диети, стресът, но и раждането със секцио могат да създадат проблеми с кърменето при новородени майки и преждевременното му прекратяване. Световната здравна организация препоръчва бебетата да кърмят изключително в рамките на половин година от живота. Поради това специалистите не препоръчват диети за майки, които кърмят в опит бързо да се върнат към първоначалното си тегло преди бременността.

„Много майки днес предпочитат специфични форми на хранене, като вегетарианска и веганска диета или различни подобни видове едностранни хранителни навици. Другата крайност са майките, които се отдават на неподходящи вещества като алкохол, цигари или дори наркотици. Колебанията в много нездравословни и „твърде здравословни“ диети причиняват прекъсване на лактацията или по-ниско съдържание на хранителни вещества в млякото “, казва професор Ласло Ковач, ръководител на II. Детска клиника на Детска университетска болница с поликлиника и Медицински факултет на Университета Коменски в Братислава.

Има няколко мита за кърменето, например, че кърмещата майка трябва да яде за двама или че тя трябва строго да избягва определени храни или да предпочита определени храни. Кърмещата жена има повишена енергийна нужда от 20 процента на ден в сравнение със средната стойност. При избора на диета трябва да се внимава, че витамините B, C, D и A, достатъчно цинк, желязо, йод, фолиева киселина или DHA на омега 3 мастни киселини са достатъчно представени.

Производството на мляко започва в рамките на един час след естественото раждане. Проблемът възниква при цезарово сечение, когато на организма му отнема повече време, за да „осъзнае“, че има следродилно. В Словакия повече деца се раждат чрез цезарово сечение, отколкото в миналото, в момента над 30 процента от ражданията приключват. Млякото е основен източник на хранителни вещества за новородени и малки деца. За деца до половин година е достатъчно само кърмата. След това трябва да започнат да им дават немлечни храни. Препоръчва се кърменето да продължи до една година и повече.