Дори палачинката вече няма да е грях в кухнята. Научете се да се подготвяте протеинови палачинки здравословно и вкусно. Тази фитнес палачинка е страхотна и бърза за приготвяне, плюс без добавяне на брашно, захар и мазнина.
Фитнес протеинова палачинка е проста рецепта, които приготвяте само от 3 съставки и ще усетите вкуса на сладкото моментално и без угризения. Тъй като ще използваме протеини за приготвянето, палачинките наистина ще бъдат пълен, така че вероятно ще ви трябва само едно парче от тази палачинка. Вкусът и консистенцията на палачинката зависят от използването на протеинов прах. Понякога може да бъде по-сух, тогава препоръчвам да го залеете с кисело мляко, кленов сироп или плодов сос.
Можете да опитате готовата палачинка според вашите вкусови рецептори и въображение, като плодове, кисело мляко, извара, орехово масло, плодов сос, качествено сладко, какаови зърна или кленов сироп. Боже мой рецепта за бърза протеинова палачинка напомня на доказана класическа палачинка, в допълнение пълен с протеини. Рецептата ще зарадва и вас с ниско съдържание на въглехидрати и калории. Така че протеиновата палачинка също е страхотна хранене след тренировка.
Съвет за вас: Когато печете с протеини, е важно да използвате протеинов концентрат, а не изолат или комбинация от двете, защото колкото по-чист е протеинът, толкова по-сух е полученият продукт.