Диетично пиле с картофен чипс

Изплакнете пилето със студена вода и подсушете. След това го посолете от всички страни, посолете го отвътре и поръсете с червен пипер. След това поставете пилето върху специална приставка и печете във фурната.

всички съставки

Кукла при сладкото от сливи

Нарежете свинското филе на по-дебели филийки и добавете към маринатата от зехтин, соев сос, черен пипер и чили сос. След 2 часа запържете месото в олио, добавете.

Предястия от сьомга

Изрежете триъгълници (кръгове, квадрати) от хляба и разтрийте с тънък слой сос тартар. Сложете малко салата, подредете четвърт резен сьомга, украсете с капка зъбен камък.

Аляска сьомга в сладкиш с малка салата и соево-сусамов сос

Пригответе тесто от брашно, яйца, мляко, самбал, сол и подправки. Увийте сьомгата по приготвения начин и запържете в олио. Направете малка салата от домати, маруля и зехтин. Пригответе соса.

Пиле в китайски стил

Поставете месото в марината от яйца, нишесте, чесън, подправки, соя и сос Уорчестър. Оставете го да си почине 24 часа. Запържете маринованото месо в олио, добавете грах и царевица.

Пилешко чесън на скара

Пригответе маринатата, като смесите всички съставки, поставете в нея парчета пиле и оставете в хладилника за 2-3 часа. След това изпечете пилето на скара до златисто кафяво.

Пуешки гърди, печени със зеленчуци

Докоснете пуешките гърди и сложете омекотено мляко. Смесете соев сос и олио. Пригответе вратовръзка аспержи. Избършете тавата за печене със смес от соев сос и олио, съхранявайте филийки осолени.

Гръцка салата

Саламът се нарязва на фиде, останалото на кубчета. Разбъркайте и оставете да се охлади поне за една нощ.

Салата от салами

Саламът се нарязва на ивици, краставиците на малки кубчета, лукът се нарязва на ситно и всички съставки се смесват заедно.

Гръцка салата

Нарежете салам, яйца, краставици и лук на малки кубчета. Добавете всички останали съставки и разбъркайте. Оставяме за 3 часа. в студа.