отслабнете

Захарният диабет, наричан популярно диабет, е трайно метаболитно заболяване, при което нивото на захарта в организма се повишава, тъй като тялото не може да се справи със захарта, която получава. Магазин за захар е много специфичен и основата е редовен прием на храна, достатъчно енергиен прием, правилен дял основни хранителни вещества и изберете храни, които да бъдат подходящо за този вид заболяване.

Диабет - забранена храна в менюто

месо - Всички видове месо са подходящи в диетата на захарната фабрика, стига да не са мазни. Подбираме месни продукти според маслеността им.

Приложения - Пържени картофи, крокети, кнедли и бисквитени кифли са забранени.

плодове - При диабетната диета са забранени следните видове плодове: грозде, круши, жълт пъпеш, кондензирани и сушени плодове, подсладени компоти, пара ядки, кашу, орехи, фъстъци, фурми, смокини, макове, кокос.

зеленчуци - Забранено е да давате на диабетика голямо количество царевица, грах и моркови.

напитки - В диетата на диабетика определено не трябва да има подсладени сокове, води и сокове, както и алкохолни напитки, малкао и карамелено мляко.

подправки - Забранени са всякакви много пикантни и пикантни подправки.

сладкиши - Сладкишите обикновено не се сервират, тъй като приготвянето им изисква специална подготовка със специални подсладители - цикламати. Като десерт можем да сервираме плодова салата или желе.

Моделна диета за диабет (захарен диабет)

ПОНЕДЕЛНИК

Закуска:

пуешка шунка, черен хляб (пълнозърнест хляб), чай от диа, червен пипер

Закуска:

Обяд:

зеленчуков бульон с юфка, пуешки сандвич (2 филийки пълнозърнест препечен хляб, 1 л майонеза, нискомаслено сирене, пуешко месо), ябълка

Водя:

Вечеря:

пълнени чушки, картофи

ВТОРНИК

Закуска:

зърнени храни с мляко, малък банан

Закуска:

порция плодове и диа зърнени култури

Обяд:

Гръцка зеленчукова салата с пилешки гърди, филия пълнозърнест хляб, портокалов сок диа

Водя:

нискомаслено бяло кисело мляко (можете да подсладите с подсладител dia)

Вечеря:

свинско с доматен сос, кафяв ориз, плодове

СРЯДА

Закуска:

пълнозърнест кифла, чаша мляко, ½ чаша боровинки

Закуска:

Обяд:

Унгарски гулаш, кокалчета, чаша пресен ананас, зеленчукова салата

Водя:

Вечеря:

задушена риба (тилапия), варена киноа, средно голям нектарин

ЧЕТВЪРТЪК

Закуска:

пълнозърнест тост с фъстъчено масло и сладко от диа

Закуска:

средно оранжев

Обяд:

задушено пиле върху кайсии, кафяв ориз, ½ чаша задушени аспержи, ½ чаша манго

Водя:

сушени неподсладени плодове

Вечеря:

печена камбала с бананово-портокалов сос (пригответе рибата по обичайния начин, гответе нарязани банани, белени портокали, пресен портокалов сок, подправете с кориандър, сок от лайм и сол, варете, докато се сгъсти)

ПЕТЪК

Закуска:

бързо закуска тако (2 царевични палачинки, сирене чедър с ниско съдържание на мазнини, яйчена чаша), слива и чаша нискомаслено мляко

Закуска:

1 чаша мляко и порция къпини

Обяд:

вегетариански бургер, маруля айсберг, краставица

Водя:

Вечеря:

варено свинско месо, кил сос, варени картофи

СЪБОТА

Закуска:

пържено месо, 1 филия пълнозърнест хляб, 1 чаша мляко, грейпфрут

Закуска:

Обяд:

варено свинско, спанак (като филе или пресен спанак), картофи, диа компот

Водя:

слънчогледов хляб, диа чай

Вечеря:

натурално телешко, кафяв ориз (или тархона), зеленчукова салата

НЕДЕЛЯ

Закуска:

Закуска:

чери домати с рикот

Обяд:

пиле на пара със зелени маслини и сини сливи, варен кафяв ориз