@tamichloe Ние печем хляб или сладкиши с трици и така нататък и си даваме достатъчно, за да го направим 2 супени лъжици трици на ден. Така че, ако направя, например, кок от 6 супени лъжици трици, аз го разделям на три дни 🙂 Всъщност трябва да триете всеки ден, но само тези две лъжици. Ако не искате да печете сладкиши, сложете ги в кисело мляко или палачинки или каша от сладки трици, трябва да гледате рецептите 🙂
@ penelope111 благодаря. и тогава ядете този кок нормално с месо ? няма значение кога им давате тези трици.утро, обяд, вечер ? как се правят тези кифлички? Имате предвид рецептите на главната страница на диетата на Дюкан - има всички рецепти - и тортата, когато е направена, знам захар. не би трябвало. или кашата от трици
@tamichloe Можете да триете по всяко време и за всичко 🙂 Да, рецептите са на главната страница и има много рецепти тук във форума. Захарта се използва изкуствена ненормална захар. След това можете да имате подправки, билки, 1 PL царевично нишесте, аромати и болеро. Болеро е нещо като танг, но без захар и го слагаме в кисело мляко и подобни.
Ahojteeeeeeee, но днес се претеглих, нямам загуба или увеличение Стоя 😀 Купих 2 л кефир и отивам утре🙂)) въпреки че трябва да имам само вода, но винаги по-добър кефир от днес закъсах 😀 и той винаги оставя нещо тук на масата, пръчки чипс и винаги го хващам, силата на навика 😀 @ penelope111 когато си спомни болерото никога повече не го виждам . Нямам факт сред разсад - имаме го, възможно ли е? tescu.и колко може да се излее в кисело мляко? 😀
@ejuskaaa Можете да намерите Bolero в малки храни като единство, CBA или бала, това е някъде със сиропи. Е, добавя се само малко към киселото мляко, защото е сладко, но иначе мисля, че можете да правите, колкото искате 🙂 Аз, когато имах млечен ден, също го слагах в мляко и пих два литра и понякога го слагах във вода 🙂
здравей, така че се свързвам след около много дълго време. Държа бебето около 5 месеца. 4 🙂 🙂 Тези 4 месеца се понижи доста добре, около 14,5 кг надолу, но онзи пети месец на бедствие, чуť 😒 ☹ ☹ ☹ ужасен вкус към сладкото и когато е под ръка, толкова горещ шоколад трябва да бъде. вече се спускам по-бавно, държа си палци хубав ден 😉 😉 😉
@ bubca7, но ved не е малко намаление. и почти всеки има прегрешения. не винаги отслабва с едно и също темпо. когато имам прегрешения, аз също застоявам 😒
@ elka74 да, но нито съм теглил, нито отивам преди да съм бил и съм качил 2 кг сега дори не знам. и обикновено ми липсват захари в средата на месеца
такъв ужасен вкус към сладкото, което изобщо не съм сладко.приятна вечер 😉 😉 😉
@ penelope111 здравей мога да попитам как стигна до онова болеро, което сложих в кисели млечни есенции ванилия, лимонов ром и също е готино 🙂 🙂 🙂
@ bubca7 Дори не знам 🙂 Някой го е сложил тук, че може и пиша на други форуми, че може и го пиша във FB 🙂 Разбира се можете да използвате и есенции 🙂