- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:) Знам, че не е възможно да отслабнете само от едната част на тялото, но какво е най-добре за краката, чух това бягане, но те не ме огрубяват тогава, практикувам и пилатес, който високо препоръчвам:), и какви храни трябва да ям, за да се избягвам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ахот матулда. Наистина ли ви помогна пилатес при груби телета? Имам ги ужасни, как и колко сте практикували?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
пилатес е абсолютно страхотен, преди това имах доста дебел прасец и колене и пилатес ми го изцеди напълно:), веднага бях по-гъвкав:), въпреки че все още не ходя никъде да практикувам пилатес, но си купих книги и изтеглих видеоклипове:) и винаги ще го принуждавам да тренира с лекота. Не съм чувал за каланетиката, така че не знам каква е тя, но определено ще я разгледам, но бих искал да попитам има ли храни, които трябва да избягвам, когато искам да отслабна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей matulda, искам да попитам за пилатеза, можеш да видиш и положителните ефекти на краката ? Мисля да го започна и аз, или мисля за каланетика