Изпотяването е важен процес за човешкото здраве, чрез който от тялото се отделят токсични вещества. Пулсовите жлези са разположени в различни части на тялото. Най-голямата група е разположена в подмишниците, както и на краката.
Потта сама по себе си не е проблем за борба - здравият човек няма мирис и превъзхожда в мир. Случва се обаче, че прекомерното изпотяване причинява неприятни чувства.
Това важи особено за ситуации, когато краката се изпотяват в обувките. Какво да направите, ако това се случи, можете да решите само след като разберете защо се случва това явление.
Защо краката ви се потят
Причините за силно изпотяване на краката условно се разделят на два вида: наличие на здравословни проблеми и неправилен начин на живот.
Ако отделянето на пот по краката ви е причинено от заболяване, то то е не само незначително, но и опасно, търсите начин да се лекувате. Болестите имат свойства, които се развиват, така че ако нямате време за лекар, можете да започнете болестта на нелечим етап.
Медицински причини за изпотяване на краката:
- Нарушение на нервната система: депресия, стрес, невроза.
- Нарушения на ендокринната система, хормонални нарушения.
- Онкологични заболявания.
- Гъбени крака.
За да определи дали краката се изпотяват, лекарят може да отиде само след задълбочен преглед, доставка на тестове.
Причини, свързани с начина на живот:
- Носенето на нестандартни обувки. Обувките или ботушите от изкуствена кожа често причиняват спиране на прекомерното изпотяване поради невъзможността за преминаване през въздуха. Този материал създава парников ефект, който предотвратява дишането на кожата. Особено през лятото е опасно, защото горещото време причинява развитието на бактерии.
- Неправилен избор на обувки. Това включва несъответствие на модела по размер (прекалено тесните обувки причиняват изпотяване), но също така и през сезона (затворените обувки през лятото, разбира се, ще накарат краката ви да жадуват).
- Липса или лоша хигиена на краката. Някои хора, които се грижат за чистите крака през лятото, напълно забравят за това през зимата, което не може да се направи.
- Интензивна тренировка: след нея често започва да се образува изпотяване, включително ходилата.
- Носенето на затворени обувки през лятото без чорапи.
- Синтетичен трикотажен материал, който предотвратява изпаряването на потта.
- Дълго и непрекъснато носене на едни и същи обувки.
Всички тези фактори могат лесно да бъдат премахнати без помощта на специалисти. Трябва да обърнем внимание дали краката се изпотяват в кожени обувки, или се появява само при носене на обувки от не-естествени материали, дали е размерът, дали има достатъчно време да се отдели на хигиенните навици.
В допълнение към коригирането на тези аспекти могат да се използват специални антиперспиранти.
Методи за борба с изпотяването на краката
Днес почти всеки магазин за козметика или аптека може да предложи продукти, които не потят краката ви в обувки. Гелове или мехлеми като Formagel, Teimurov паста обикновено се използват за лечение на това явление. Тези ресурси помагат при редовно кандидатстване. Холистичният курс на лечение гарантира пълно отстраняване на проблема.
В допълнение към тези лекарства има и други форми на лекарства, които могат да бъдат избрани според индивидуалните изисквания:
- Талкът е пот за крака, която незабавно изсушава повърхността на краката, придавайки им свеж аромат. Препоръчително е да го използвате през лятото, защото не е нужно да чакате, докато лекарството започне да се абсорбира, за да поставите боси крака на боси крака.
- Кремът трябва да се нанася за една нощ. Това лекарство е добра превантивна мярка.
- Дезодориращият спрей се нанася върху краката сутрин или директно вътре в обувките.
Когато избирате едно или друго лекарство от Hyperhidrosis stop, е необходимо да обърнете внимание на съдържанието му: безопасно, но ефективно средство за защита се състои от естествени съставки. Химикалите често причиняват алергии.
В допълнение към козметиката се използват и хора, които често са по-ефективни за хора, които трудно свикват с обувките.
Те включват инфузии за перорално приложение и разтвори за триене на крака:
- Една супена лъжица изсушени листа от градински чай се смила, залива се с две чаши вряща вода. Отделете четиридесет минути и след това филтрирайте. Получената инфузия се пие два пъти дневно в продължение на 14 дни: две супени лъжици след хранене.
- Избършете краката си с разтвор от ябълков или трапезен оцет, разреден с вода (съотношение 1: 5). За тази цел често се използват и калиев перманганат или лимонов сок. Използването на такива разтвори през лятото е особено подходящо: краката бързо изсъхват и елиминират бактериите, които се размножават в жегата.
- Друго популярно народно лекарство е медицинският спа център. Произвеждат се на основата на лечебни растения. Например: сто грама дъбова кора залейте с един литър вода, варете половин час.
Превантивни действия
За това защо да се потите много крака в обувките по-горе. Ако нито една от тези причини не е подходяща, краката на пот в обувки от всякакъв материал, дори ако носите чорапи от естествени влакна, е по-добре да се консултирате с лекар. Той ще разбере защо е възникнало прекомерно чувство и ще препоръча ефективно средство за защита.
До този момент, а също и като предпазна мярка, е необходимо да се извършват хигиенни процедури:
- Трябва да миете краката си с топла вода всеки ден, като винаги използвате сапун. През лятото или ако краката ви много утешават, правете го по-добре три пъти на ден. След като измиете краката си, избършете го с чиста, мека кърпа.
- Чорапите винаги трябва да са свежи и сухи. Крака, които са чисти, по-малко пот. Също така е необходимо да се обърне внимание на материала на трикотаж: предпочитайте по-добър памук. Това е особено важно при носене на затворени, лошо изсушени обувки през лятото: те не могат да се носят на боси крака.
- През деня трябва да избършете краката си няколко пъти с антибактериални кърпички.
По-специално трябва да се подчертаят съществуващите препоръки за избор и грижи за обувки:
- Обикновено потта е по-силна при обувките от изкуствена кожа. Ето защо е важно да се обърне внимание на качеството на материала при покупка. Кожата е по-добра от въздуха, което позволява изпарението на потта и не-натрупването да се изпари, създавайки неприятна миризма.
- През лятото и зимата трябва да носите различни обувки. През лятото е по-добре да изберете отворени сандали или сандали. Засега обаче модните тенденции изискват носене на затворени обувки дори през лятото. Тези, които харесват само тази опция, трябва да носят леки маратонки или кецове от естествен плат. Такива маратонки преминават добре във въздуха, защото оставят краката ви да се изпотят. През лятото тази опция е оптимална.
За зимните обувки е важно тя да не е плътна и нестабилна при ниски температури:
- Също така, когато купувате обувки, трябва да се уверите, че стелката в тях е направена от качествен материал. Предлагат се специални абсорбиращи подложки, които се продават отделно.
- Мийте маратонките и маратонките редовно не само през лятото, но и през зимата. Трябва да се обърне специално внимание на измиването им отвътре. Всеки месец е необходимо обувките да се затоплят с формалинов разтвор за дезинфекция.
- Един и същи чифт обувки не могат да се носят през цялото време. Те трябва да „почиват" дори през деня. През това време материалът ще има време за вентилация, което ще предотврати размножаването на вредни микроорганизми, които влияят на изпотяването на краката.
- Като премахнете зимни обувки през лятото, можете да ги поставите в специално подготвени джобове, които премахват неприятните миризми. Те могат да бъдат направени от кедрови стърготини.
Много хора са запознати с проблема с прекомерното изпотяване на крака. Това явление не зависи от времето на годината: срещаме се през лятото и зимата.
Ако факторите, поради които изпотявате краката си в обувките си, не са свързани с наличието на заболяване, което може лесно да се избегне употребата на наркотици, внимателно изпълнете хигиенни процедури и правилният избор на обувки ще предотврати този проблем.