помощта

Master почиства диета

Кленовият сироп се използва за отслабване от няколко години. Съществуват редица диети, които насърчават нейните ефекти и помагат на хората да отслабнат. Може би най-известната диета, която използва кленов сироп, се нарича диета Master Cleans, която е основана през 1940 г. Ако искате да вземете решение за тази диета, препоръчваме ви да посетите вашия лекар или диетолог, преди да я започнете.

Диета с кленов сироп и неговия метод

Основно диетата Master Cleanse е предназначена за хора, които искат да се отърват от натрупаните токсини, но много хора търсят тази диета с различна цел и следователно тя е отслабване. Диетата трябва да прочисти тялото от токсини, натрупани в тялото през годините. 10-дневен По принцип програмата е много проста, по време на която не се консумира твърда диета. Единственият източник на хранене за 10 дни е специално подготвен питие, който се състои от филтрирана вода, лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп. Тази смес се пие 6-12 пъти през деня.

Диета с кленов сироп и отслабване

Диетата с кленов сироп носи не само детоксикация на организма, но и загуба на тегло. Въпреки че загубата на тегло се възприема като вторичен страничен ефект от диетата Master Cleanse, тя често е една от основните причини хората да търсят тази диета. Колко човек отслабва зависи от това колко дълго се придържа към тази диета.

Солената вода също е част от диетата Master Cleanse

Смесете 2 чаени лъжички морска сол в един литър филтрирана чиста вода. Пийте така приготвената солена вода през деня. Тъй като бъбреците не могат да обработват солена вода, тази смес преминава директно в дебелото черво. Час след пиенето на солена вода ще започнете да усещате движенията на червата. Солената вода отмива излишните отпадъци и токсини, натрупани в храносмилателния тракт от дебелото черво. Премахването на такива натрупани отпадъци може да доведе до загуба на тегло.

Диета с кленов сироп и ползите от него

Спазването на диета ще ви помогне да свалите около 5 килограма седмично. Загубата на тегло обаче може да варира. Трудно е обаче да се поддържа теглото, тъй като йо-йо ефектът се появява след края на диетата.

Диета с кленов сироп и неговите недостатъци

Диетата с кленов сироп не съдържа протеини, мазнини и други хранителни вещества, необходими за здравословното функциониране на организма. Придържането към тази диета увеличава риска от дехидратация, увреждане на чревните функции, нарушаване на храносмилателните микроорганизми и поява на електролитен дисбаланс. Настъпва авитаминоза, мускулната маса се разгражда и възникват проблеми с кръвната захар, имунната система също може да бъде отслабена.

Заключение

Преди да започнете диета с кленов сироп, говорете с Вашия лекар или диетолог за това. Ако искате да отслабнете трайно и ефективно и да постигнете дългосрочни резултати, започнете да се храните здравословно и балансирано, богато на фибри, пълнозърнести храни, здравословни мазнини и протеини.