подобри

Според немски учени строгата диета може да подобри паметта. Диетолозите обаче предупреждават също: рязкото отслабване без професионален надзор има обратен ефект върху тялото.

Намаляването на количеството храна, консумирана с една трета чрез диета, може да подобри паметта, според немски изследователи. Германски експерти експериментираха с петдесет доброволци на възраст над 60 години и им представиха тест за памет три месеца по-късно. В резултат на диетата изследователите изненадващо установиха, че тестваните умения за памет значително се подобряват. Изследователите ги разделиха на три групи: първата имаше балансирана диета с адекватно количество джаули, втората имаше почти същото, но с по-голяма дажба ненаситени мастни киселини, а третата трябваше да опита строг и контролиран с калории диета по всяко време. След три месеца първите два не се оказаха нищо особено, но третият премина тестовете за памет много по-добре.

Причината за това явление не е известна на учените, но д-р Лий Гибсън от университета в Рьохемптън смята, че подобряването на паметта може да има нещо общо с понижаването на нивата на инсулин в кръвта. „Известно е, че този хормон действа върху някои части на мозъка, където са разположени центровете за памет. "Високите нива на инсулин, например, карат някои диабетици, страдащи от зле контролиран диабет тип 2, да имат увредена памет", каза той. Диетолозите обаче предупреждават също, че острата или некоординирана загуба на тегло има обратен ефект върху тялото и може да причини повече здравословни проблеми и усложнения.

Британският новинарски портал news.bbc.co.uk информира за това.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.