Страхотен Тестове
СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Пенелопе Крус
Искам да отслабна! За тази цел можем да жертваме много. Спокойно се отказваме от шоколада, правим късни вечери. Но можете ли да си представите жена, която доброволно би пожертвала дебелата си грива, за да отслабне? Вероятно не. Независимо от това, повредената и загуба на коса е чест резултат от чудесно бързите диети.
29-годишната Дарина никога не е имала и най-малък проблем с косата си. Въртележката от диети почти я лиши от тях.
„Знам, че съм виновен, но всъщност никой не ме подготви за последиците от отслабването. От дете обичам дългите прически и тя мразеше да реже. Имаме гъста коса в семейството. Освен това имах късмет с качеството им, освен че миех с обикновен шампоан два пъти седмично, на практика изобщо не трябваше да се притеснявам за тях.
Когато обаче гледам снимките си от миналото лято, изглеждах наистина ужасно. Тънък като пръчка, но като добре изсушена пръчка, отбелязвам. Носех изтънена коса изключително с ластик, или за предпочитане под капачка. И всичко това заради собствената ми глупост.
Аз съм типът, с когото лесно може да се говори на всякакви чудодейни лечения, никога не съм имал проблем да остана, мисля, че имам доста силна воля. И винаги, когато дойде пролетта, диетата ме улавя отново и отново. Не мога да се появя на плажа с гума на корема.
Миналата година обаче наистина спрях. Започнах с такова класическо прочистване, обикновено беше планирано, дори според една професионална книга. За по-добър ефект обаче удължих гладуването, което изданието препоръча да се държи за 3 дни, до една седмица.
И след това не преминах към нормална диета, особено когато видях, че съм отслабнала. Просто съжалявах за цялото усилие за саботаж. Затова започнах да се храня само „здравословно“. Станах пълен експерт по безброй лечения, които обещават незабавен ефект на отслабване. Започнах с ориз. И преминах от оризово лечение към пъпеш. Всъщност, ако добре си спомням, току-що преминах от една диета на друга за няколко месеца.
Не гладувах до глад, но това, което ядох, далеч не беше разнообразна, балансирана диета. Разбира се, забелязах, че косата ми пада веднага, но тя не й обърна специално внимание. Винаги губя повече от тях през лятото. Очите ми се отвориха само от фризьор, който иначе години наред не ми позволяваше да подстригвам, че ще бъде жалко за такава здрава коса. Когато дойдох при фризьора през юли, тя помисли, че съм опериран.
Майка ми също беше отвратена. Всеки път, когато посещаваше дома, тя ме предупреждаваше, че трябва да си измие косата от килима и дори подозираше, че не взимам наркотици. За щастие се възстанових много бързо след лятото, гледката на увредена кожа, чупливи нокти и повяхнала коса в огледалото вече не можеше да бъде пренебрегвана. Започнах да приемам цинк и постепенно се научих да ям всичко отново и по подходящ начин, така че няма разрешени или забранени храни. Днес предпочитам да се потя два пъти седмично по време на тренировка. Това е по-бавно и е тежка работа. Но поне не рискувам кичурите коса на гребена. "
Губим 50 до 100 косми всеки ден. Това е много индивидуално, но тези цифри все още са в рамките на нормата. При драстичните диети загубата вече е видима. При разресване, дори когато изглаждате косата с пръсти. Те незабавно изплащат косата ни за недохранване.
Липсват им желязо, цинк, витамин А и други основни хранителни вещества. Поради липсата им те падат значително повече от обикновено, разделят се по-бързо, изсушени са и без гланц. Качественият шампоан и обвивка за коса са напълно безполезни, докато не ги подхраним отвътре.