Как (не) свалих 11 килограма за 14 дни

bg.howwwblog.info - Как бързо да отслабнете у дома

Повярвайте ми, това винаги са само рекламни трикове, насочени към преследване на дръжките, които са от полза за издателите, защото знаят, че жените от всякаква възраст и тегло ще щракнат върху тях, защото всички те искат да бъдат слаби и здрави.

Трябва да отбележа, че менюто е пълно със зеленчукови салати, варено пиле, риба, с малко плодове и толкова много яйца, че се страхувах, че след пет дни ще започна да гадая и да се коксувам. Изядох ги за две седмици 36. Не съм имал проблем да спазвам менюто, защото нямам жлъчен мехур и основно съм свикнал с диета без въглехидрати и мазнини и умерено хранене. Също така доброволно пуснах сутрешно кафе, което съдържа малко сметана, всякакви подсладени напитки и алкохол (с изключение на два дни, когато имах 3 dcl вино, въпреки че алкохолът не беше забранен), всички сладки с изключение на един бонбон на MDŽ. Ядях 3 пъти на ден, както е посочено в менюто. Определих времената, за да не съм гладен. В 9.00, в 13.00 и вечер между 17.00 и 18.00, в зависимост от това как се прибрах от работа.

Първата диетична седмица не ми създаде големи проблеми, просто ядох прекалено много месо за моя вкус, с което не съм свикнал, защото не харесвам много месо и определено не го ям почти всеки ден. Максимум два пъти седмично. Затова го оставих два пъти и имах само салата. Очаквах с нетърпение края на първата седмица, защото според рекламата трябва да загубя първите пет килограма по време на нея. Предполагах, че може да е максимум два килограма. И след първото претегляне идва първо „разочарованието“: балансът на загуба на тегло след първата седмица беше -1,5 кг. Всеки, който би се придържал към тази диета, но е свикнал да ходи на разнообразен редовен обяд всеки ден (което не е моят случай), ще трябва да удари шлаката след една седмица след изправяне:-)

Седмица втора. Продължих диетата си дисциплинирано, въпреки че след седмица ми беше ясно, че моето твърдение за обратното на чудодейното заглавие е вярно. Но не бих могъл да кажа и пиша за това, ако не бях завършил напълно „удивително чудотворната“ диета, защото тогава някой можеше законно да се противопостави, че първата седмица току-що започна тялото ми и чудото ще дойде през втората седмица. Затова си казах: „Ти не искаш, дори да го хванеш.“ И така мина втората седмица. В допълнение към тези 36 яйца, ядох 14 портокала, около половин килограм пиле и, образно казано, около вана зеленчуци. След четиринадесет дни дойде време за окончателното претегляне. Уважаеми оптимистични читатели на рекламни слогани с надеждата да са верни, имам непреодолимо послание за вас - НЕ СА! Балансът при отслабване след 14 дни на чудодейна диета е -1,5 кг. Не пет на седмица и не единадесет килограма за двама. През втората седмица дори не загубих грам. Тялото свикна с различен обем от състава на храната. Беше му достатъчно и той вече не черпеше от запасите от мазнини.

Но можете да гледате и оптимистично. Мисля, че свалянето на -1,5 килограма за две седмици е доста оптимистично, когато си представям, че за един месец може да са три със здравословна диета от подобен тип и за два месеца може би шест. Девет по бански до лятото. И ако визуално проектирам килограмите и половина, които съм отслабнал, под формата на бекон, положен на масата пред мен, тогава това не е лош баланс.

Какво да добавите в края:

Може би само това, което казвам във всички текстове за чудодейни лечебни методи, от които ще се излекувате, разкрасите наведнъж или за чудодейни диети или хапчета за отслабване.

"Ако всичко наистина работеше, на света щяха да бъдат само здрави, слаби и красиви хора."

Повярвайте ми, това винаги са само рекламни трикове, насочени към преследване на дръжките, от които издателите се възползват, защото знаят, че жените от всякаква възраст и тегло ще щракнат върху тях, защото искат да бъдат слаби и здрави. Млади, на средна възраст, по-възрастни или дори пенсионери. И така измършавял, както и беден, слаб, дебел или дебел.

За да отслабнете, приятели:)

Двуседмично меню за тези, които трябва да отслабнат само за две седмици

също и килограмите и половина, които тествах