Бърз достъп до спортни новини. Добавете иконата SPORT24 към вашия работен плот
Най-новите спортни новини на една ръка разстояние.
Добавете иконата SPORT24 към вашия работен плот
17.6. 2016 13:35 От Виши Йозеф Шатара
Животът на настоящия футболист не се свежда само до тренировки. В днешно време за храната също се грижи в отлично състояние. Какво всъщност консумират нашите футболисти по време на европейското първенство във Франция?
Словаците не доведоха собствен готвач във Виши, но това, което дават на играчите в хотела, подлежи на строг контрол. „Говорихме за това, но в крайна сметка решихме, че ще ни готвят в местния хотел. Преди да дойдем във Виши, ние им изпратихме директно меню, според което те ни готвят. Непрекъснато се консултираме с готвачите относно тяхната подготовка и окончателна форма и ако нещо не ни устройва, ние го коригираме с тях ". Мартин Руснак, фитнес треньорът на националния ни отбор, ни каза.
Риба всеки ден
Той и нашият медицински екип отговарят за менютата за нашите играчи. Което съдържа? „Закуската е класическа и обилна. Играчите ядат общи неща. Те също имат сладкиши или сладко. Почти всеки ден имаме риба за обяд. В допълнение, бяло, червено месо. Момчетата могат да избират и от тях зависи какво ще изберат според това кога и какво им харесва, " добави Руснак.
Словаците се хранят под формата на бюфети. „Всеки знае колко да зареди. Не е като например в Милано, когато Юрай Куцка ми каза, че диетолог му е приготвил точно теглото, колко може да яде. При нас не може да бъде програмиран с толкова подробности. Тук нямаме достатъчно място, за да можем професионално да покрием тези неща, " - каза Руснак.
Преди индивидуални мачове словашките футболисти обикновено посягат към по-леки ястия като риба или тестени изделия. „Преди мача това са въглехидрати и въглехидрати. След мача отново отиваме на качествени месни ястия, така че играчите да се регенерират по-бързо " - каза Руснак.
Под наблюдението на лекарите
Последната дума за това как изглежда менюто, което нашите готвачи дават на момчетата в чиния, имат лекарите от нашия екип. „Освен редовната диета, разбира се, не трябва да липсват и хранителни добавки. Всичко, което момчетата ядат за строг допинг контрол, решаваме заедно с нашия медицински екип ". Руснак продължи.
Кой е най-големият ядец в отбора?
Футболист изгаря до 1200 калории за един мач. Разбира се, след такова упражнение човек гладува. Кой е най-големият ядец в нашия екип? „Не мога да ви кажа, не гледам момчето в чинията (смее се). Но очевидно не искам да размазвам това допълнително. Момчетата са професионалисти и наистина проверяваме само подробностите в това отношение. Имаме редовни претегляния. Ако някой случайно се качи, можем да го коригираме до необходимото ниво в рамките на един или два дни. " добави Руснак.