съветваме
Постъпването на детето в първи клас е важен етап не само в живота на самото дете, но и в цялото семейство. Следователно трябва да носи положителни преживявания. Как да го управляваме заедно, какво да избягваме и за какво да се подготвим? На тези и други въпроси отговори доц. MUDr. Д-р Яна Хамаде, ръководител на отдела за детска и младежка хигиена на Службата за обществено здраве на Словашката република.


За какво трябва да мисля като родител, когато подготвям дете преди да вляза в първи клас?

Всяко започване на училище е индивидуален въпрос и може да се случи, че не всяко дете ще бъде напълно безпроблемно. Важно е да бъдете опора за детето и да вярвате, че то може да го направи. Необходимо е да се подготви детето за училище под формата на съвместни интервюта, например, да се обясни какво го очаква в училище, да му се обясни, че училището има различни правила и организация на деня, отколкото детската градина, че като ученик той също ще има отговорности и трябва да ходи на училище. Детето може да се подиграва, като създава нови приятели в училище и научава много интересни неща.


Какво трябва да избягваме, когато говорим с детето?

Изплашете детето с изреченията: "Изчакайте, докато отидете на училище" или "Ще ви подредят в това училище!". Също така е нежелателно да се прехвърлят съмненията върху детето, така че бъдещият ученик може да изгради ненужна съпротива, несигурност или страх от училището, а самият старт ще бъде много негативно маркиран. Преминаването на дете от детска градина в начално училище е много важен етап в живота на детето и неговото семейство, така че трябва да носи само положителни преживявания, тъй като детето естествено очаква с нетърпение училище.


Каква роля играе предучилищният учител при подготовката на дете за училище?

Психически детето се подготвя за влизане в училище по време на престоя си в детската градина. Тя се опитва да развие цялостно и хармонично личността на детето, не само когнитивната му страна, но и подготвя детето психически, за да не бъде разочаровано поради малка готовност или безпокойство от новата среда. Детето трябва да има благоприятно отношение към ученето и училището. Детската градина трябва да си сътрудничи с родителите на бъдещия ученик, като предоставя информация за образователни програми и подходящи условия на училището за детето. Повечето начални училища организират дни на отворени врати, където родителите също могат да дойдат с децата си, за да видят, да информират и да се запознаят с новата среда.


Което ще помогне на детето да влезе по-бързо в училищната рутина?

Препоръчително е от самото начало да се култивират в детето необходимите елементи на режима - да се стане в определен час и да се ляга по едно и също време. След започване на училище е необходимо да се определи кога родителят ще учи с детето. Най-доброто време е, когато детето се върне от училище и почива един до два часа. Подготовката за училище представлява не само самите задачи, но и почистване в торба, проверка на остротата на мастилата и моливите, подготовка на нещата за следващия ден и т.н. Първоначално е подходящо да се помогне на детето с тези дейности, например чрез обяснение какво трябва да се сложи в чантата, избор на задачи, които да се правят. От самото начало това трябва да е съвместна дейност, чиято цел е да научи детето да се справя със своите задължения самостоятелно с течение на времето.


Как може родител или възпитател да помогне на срамежливото дете в екип?

При навлизане в нова среда детето се сблъсква с трудна житейска ситуация и особено срамежливият може да предизвика трудности при присъединяването си към нов екип. Родителите биха могли да улеснят първите дни за тях, например като поканят съучениците си вкъщи или позволяват на детето да отвърне със същото за посещение на съученици. Ако детето първоначално изпитва затруднения да опознае своите съученици, трябва да се обясни, че понякога просто отнема време да се сприятели с някого в клас, но със сигурност скоро ще намери приятел. Препоръчително е да предупредите детето, че ще прекарва повече време с някои деца и по-малко с други и само с някои от него/нейните истински приятели. Ако детето има затруднения при установяването на връзки, може да е изключително в друга област и е полезно да се намерят пръстени, които да копират интересите му. Ако детето е добро в нещо, респ. той се радва на определено нещо, по-скоро се отпуска в компанията на подобни ориентирани деца. Той наистина може да оживее в по-тясна среда и ще почувства, че е перфектен такъв, какъвто е.


Какъв по-възрастен ученик да му помогне, ако има стрес от започване на училище?

Психически и родителят, и учителят трябва да помагат на ученика. И двамата трябва да знаят симптомите на стрес у ученика. Родителят трябва да говори с детето за притесненията му, но не трябва да го критикува и да го обвинява за недостатъци, а иронията и подигравките трябва да изчезнат от възпитанието му. Необходимо е да се прояви разбиране и същевременно вяра в подобряването на ситуацията. Родителят трябва да се погрижи детето да спи достатъчно, да спортува на чист въздух и здравословна диета. Също така е важно да помогнете на ученика с планирането и организацията на времето, често има големи резерви. В същото време е необходимо да се провери дали ученикът не причинява стрес и висока извънкласна активност. Учителят трябва също да провери възможността за стрес от семейната среда (взискателни родители, конфликти в семейството и т.н.). Само ако симптомите на стрес не отшумяват дори след опит за помощ на родителите и учителя, е необходимо да се намери училищен психолог.


Как се проявява стресът в задължително ученическо дете?

Специфичните симптоми на стреса на ученика се проявяват във факта, че той спира да говори за училище и дава на родителите само необходимата информация, която те си задават. Други показатели включват необичайно преобръщане и несръчност в простите двигателни умения. Училището е източник на стрес номер едно за по-големите ученици. Стресът затруднява оптималното представяне и обикновено се причинява от претоварване на учениците, както и от броя на задачите, които те трябва да решат във времеви ограничения. Повтарящият се провал и повишената критика също допринасят за това. Голямо натоварване на паметта, огромно количество факти, пасивност на ученика и учител, търсещ главно невежество - това често води до претоварване на учениците, намалена работоспособност и поява на стрес.


Редно е да възнаграждавате малките ученици със сладкиши за домашна работа или успешна задача?

Децата не трябва да бъдат възнаграждавани с домашна работа за сладкиши. Родителят също трябва да избягва да свиква да яде сладкиши между основните ястия. По-добре е от време на време да им приготвяте сладък десятък или закуска. За децата здравословното хранене е един от най-важните компоненти на техния начин на живот. Диетата на детето трябва да бъде разнообразна, с всички основни хранителни вещества, минерали и витамини. Достатъчно млечни продукти, плодове и зеленчуци са важни. Дори в домашната обстановка, преди да започнат училище, препоръчително е децата да бъдат свикнали с вкуса на новите ястия, за да не останат само с няколко от любимите си ястия. Необходимо е да научите детето да закусва редовно.


Родителят трябва да се интересува от училищното меню?

Да, тъй като училищното хранене има важно място в съвместното хранене на деца и младежи - то решава храненето на децата на заети родители и по отношение на енергията и храненето се осигурява подходящо хранене в съответствие със специфичните изисквания за хранене на отделните възрастови групи на деца. При приготвянето и сервирането на храна в училищните столове качеството на храната (по отношение на нейната безопасност, енергия и хранителна стойност) и режимът на хранене и пиене трябва да съответстват на възрастта, здравословното състояние и изискванията за осигуряване на защитата на здравето и здравословното развитие на децата и младостта. Поради тези причини е желателно детето да консумира топъл обяд в училище.

Отдел по хигиена на деца и младежи и отдел за комуникация на ofVZ SR